Арбузные семечки в аюрведе

Арбузные семечки в аюрведе.


Подавляющее большинство людей любить есть арбузы и совсем небольшое количество еще кушает и и семечки арбуза.
Расскажем же подробнее о пользе, которую можно извлечь из употребления в пищу также и арбузных семян.

Семечки арбуза можно есть как сырые, так и проросшие, и жареные. В любой форме они довольно вкусны и их употребление не вызывает каких-либо побочных эффектов. Семена арбуза рекомендуется тщательно разжёвывать.

Семена арбуза полны питательных веществ: белков, незаменимых жирных кислот, витаминов и минералов. 

Семена арбуза для здоровья волос: 

Семена содержат значительное количество белка, который является полезным для здоровья волос. 
Семена содержат железо, которое помогает укрепить рост волос волос, предотвращает волосы от истончения, сухости и тусклости.
Семена арбуза содержат магний, с помощью которого организм человека делает ваши волосы сильными и здоровыми. 

Обжаренные семена содержат медь, которая необходима при производстве меланина, пигмента, отвечающего за цвет ваших волос.
Незаменимые аминокислоты предотвращают ломкость волос. Масло арбузного семени избавляет от зуд кожи головы.



Семена арбуза для сияющей кожи: 

Эти семена богаты жирными кислотами, как олеиновая и линоленовая кислоты, которые являются очень полезными для кожи, делает её сияющие здоровой здоровой.
Ненасыщенные жирные кислоты делают кожу увлажненной. Масло семян арбуза предотвращает сухость, тусклость, а также удаляет  акне. 
Присутствие жирных кислот делает кожу более упругой и гладкой.
Применение масла арбузного семени для кожи лица оказывается ощутимо полезным при устранении акне, пятен, морщин и других проблем, связанных с кожей.
Наличие антиоксидантов обеспечивает гладкость кожи, задерживая процесс старения.

Арбузные семечки как закуска: 

Наряду с пиццей и чипсами, жаренные семена арбуза используются в качестве закуски. 

Семена арбуза высоко калорийны: Одна чашка таких семян содержат около 600 калорий, что почти в три раза больше, чем калорийность рис в том же объеме.
Это хороший и дешёвый источник энергии.

Арбузные семечки как афродизиак: 

Арбузное семя называют ещё природной виагрой за его эффективность в увеличении либидо. Семена полны многими важными аминокислотами, такими как аргинин, лизин и глутаминовая кислота. 
Присутствие аргинина повышает сексуальную силу и сексуальное желание.
Ликопен в семенах помогает в формировании спермы.

Семена арбуза для лечения диабета: 

Арбузные семена эффективны в определенной степени в снижении сахара в крови, таким образом, их можно использовать при диабета второго типа.
Для того, чтобы понижать уровень сахара, нужно пить чай из семян арбуза. 
Магний регулирует метаболизм углеводов, которые непосредственно влияют на уровень сахара в крови.

Семена арбуза для здоровья сердца: 

Присутствие магния в арбузе обеспечивают хорошее функционирование сердца,
Магний регулирует процессы обмена веществ и поддерживать правильное кровяное давление. 
Употребление в пищу этих семян также полезны с точки зрения позитивного влияния на сердечную функцию, а также при  гипертонии.
Аргинин участвует в излечении от ишемической болезни сердца и также регулирует кровяное давление. Омега 6 жирные кислоты снижает кровяное давление, если оно повышено.

Семена арбуза для нервной системы: 

Известно, что в семенах арбуза находится целый комплекс витаминов. В них есть ниацин, фолат, тиамин, пантотеновая кислота и витамин B6.
Из всех этих витаминов, ниацин играет очень важную роль в поддержании нервной системы, органов пищеварения и красоты кожи.

Сырые семена арбуза могут быть использованы в салаты, к блюдам из риса, в супах, в выпечке и т.д. Они используется и в бутербродах,  при изготовлении конфет, других кондитерских блюд, особенно по случаю праздников. 
Также довольно популярен чай из семян арбуза, к тому же он очень полезен для здоровья.