Похудеть с помощью мудр. Сурья мудра.

Похудеть с помощью мудры? Да!

Мудра - наука о расположении рук и пальцев рук для достижения тех или иных целей. Мудры могут помочь избавиться от самых разных телесных недугов и нарушений. Специальное расположение пальцев активизирует энергетическую систему организма и потоки праны (жизненной энергии) особым образом. Мудра это не просто некоторый жест рук, она также включает в себя все пять чувств, положение тела, умонастроение,  и нередко, очищающий ритуал.

Сурья Мудра -  Кончик безымянного пальца вводят в соприкосновение с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный. Это связано с солнцем и корневой чакрой. Огонь представляет питу. 
Сурья Мудра увеличивает питта дошу в теле. Таким образом, расстройства, вызванные дефицитом пита, могут быть преодолены. Происходит более полное сгорание питательных веществ, а значит и снижение веса тела, общее оздоровление.



Как совершить Сурья Мудра.

Встаньте или сядьте прямо.
Держите руки перед вами.
Согните безымянный палец каждой руки так, чтобы его кончик касался основания большого пальца.
Надавите на безымянный палец большим пальцем.
Убедитесь, что остальные пальцы развёрнуты прямо.

Достоинства Сурья мудры:

Эта мудра помогает согревать тело и повышает обмен веществ.
Отличная поза для тех, кто хочет похудеть, сбросить лишний вес и снизить уровень холестерина.
Помогает при простудах.
Полезна в составе комплекса мер оздоровления при диабете и расстройствах печени.
Сурья мудра повышает ясность и скорость мышления.

Аюрведические препараты для снижения веса у нас в наличии здесь.