Кунжутное семя и масло.

Семена кунжута являются частью ведической культуры на протяжении тысячелетий. 
Семечки кунжута - это одна из старейших приправ, известных человеку и широко используется и по сей день.
Кунжутное семя богато питательными веществами, в том числе кальцием, медью, марганцом, железом, цинком, тиамином и магнием. 
Кунжутное семя также содержит значительное количество  клетчатки. Семена кунжута упоминаются в древних священных текстах Вед, и были использованы как средство Аюрведы - поистине матери всех целебных систем. 
Семя кунжута, с точки зрения Аюрведы, содержит сладкий, острый, вяжущий, горький, и имеет согревающий эффект. 
Также очень высоко ценится  кунжутное масло замечательного светло-золотистого цвета.

Питает, исцеляет, успокаивает.

Питательное, успокаивающее и согревающее кунжутное масло является неотъемлемой частью Аюрведического массажа. 
Установлено, что самомассаж с кунжутным масло повышает физическую силу, питает мышцы и кости, создаёт легкость и комфорт в движении суставов. 
Специалисты аюрведы также рекомендуют его для нормализации сна, усиления интеллекта и нервной системы, а также питания кожи и волос. 
Помимо самомассажа, кунжутное масло имеет жизненно важное значение в терапии Панчакарма Аюрведа. Это процедура очищения, при которой из тканей тела мягко и эффективно выводятся растворяющиеся в масле продукты обмена веществ и токсины. 

Кунжутное масло крайне полезно при перхоти. Делают массаж головы с Кунжутным маслом в течение 30 минут и потом накрывают голову горячим полотенцем, смоченной в горячей воде и отжатым. Чтобы восстановить здоровый сон, делают массаж волосистой части головы и подошв ног Кунжутным маслом перед сном. 
Кунжут полезен для зубов, он укрепляет их. Следует взять 10 г Кунжутного семени и жевать его медленно, ежедневно. 
Вы также можете полоскать кунжутным масло рот, чтобы уменьшить количество присутствующих бактерий и поддерживать здоровье и крепость зубов и дёсен. 
При артритах, болях в колене и других суставах, добавляйте сок имбиря в Кунжутное масло и поварите, чтобы сок имбиря полностью испарился. Получившееся масло фильтруют и используют многократно, оно хорошо хранится. 
Массируйте болезненные области с помощью этого масла. 

Сезамовое масло применяется практически для всех частях тела. 
Добавляйте кунжутное масло и порошок куркумы в молоко и подогрейте его немного, наносите эту пасту на лицо каждый день, регулярно. 
Это делает кожу гладкой и мягкой, а также удаляет прыщи. 
В случае сухого кашля берут четыре-пять чайных ложек черного перца и такое же количество Кунжутного масла и варят в одном стакане воды, пока смесь не уменьшится наполовину объема, потом следует пить отвар трижды в день для облегчения. 

Теплое кунжутное масло, втираемое в кожу живота, уменьшает спазмы желудка. Масло кунжута также используется в Аюрведе для смазывания и поддержки кишечника, размягчения стула, а также как влагалищная клизма. 
Потребление семян кунжута рекомендуется для улучшения сексуального потенциала, так как оно увеличивает количество и качество сперматозоидов. В 100 г кунжута содержится 1.5 г кальция, 5,5 г фосфорных соединений и 10 г железа. 
Кунжут содержит витамины группы В, а также лецитин, который полезен для мозга. 

 Скажите и вы кунжутному маслу: Сезам, открой мне врата к здоровью!