Внутренняя жизнь. Как начать. Дипак Чопра

Внутрення жизнь. Как её начать. Дипак Чопра

Что же это значит - оживить себя внутренне? Буквально "оживить" означает вернуть к жизни или дать новую жизнь к чему-то, что стало умирающим. Давайте начнем с того, что отметим, что многие успешные люди, знающие о самодисциплине, управлении и эффективном использовании времени не по наслышке, часто имеют довольно хаотичную пассивную внутреннюю жизнь. Никакую.
Они полагаются лишь на свои мозги, но не на интуицию, они отвергают эмоции, в них они не видят пользы, они лишь повторяют модель поведения, доставшуюся им по наследству вместе с бизнесом и социальным статусом.

Кто уже понимает, желает изменить такой порядок вещей. Нужно просто спросить себя, что хочет внутренний человек хочет и куда он движется.
В Индии, у нас есть обычные ответы на оба вопроса. Внутренний человек хочет освобождения, свободы от нынешних условий существования, от страданий. Тем не менее, если ваш внутренний человек, в действительности просто копия внешнего человека, вы решите, что ответом будет - надо больше зарплаты или большая пожизненная пенсия в своем загородном доме.  
Внутренний человек не может быть проявлен, возрожден моментально. Он проявляется через процессы отречения, созерцания и медитации. Обычно же человек считает эти процессы ценными, но пока лучше это отложить. Завтра, завтра завтра, всегда завтра он собирается совершить путешествие внутрь себя.
А в то же время, Веданта говорит, внутреннее и внешнее являются идентичными,  и лишь только ваша привязанность к поверхности производит портящее всё разделение.

Как же можно сделать первый шаг в направлении объединения своей внутренней и внешней сущности? Я считаю, что внутренний мир никогда не будет принят человеком соответствующим его внешнему миру без доказательств. Никто не хочет верить, что плохие события (опоздание на поезд, потеря работы, перелом ноги) являются отражением их внутреннего мира. 
Так, давайте же изменим к лучшему всё окружающее и давайте попросим, чтобы наш прекрасный внутренний мир принес пользу нам, затронув и внешний мир положительными изменениями. И поскольку действительность только одна, это должно быть вполне легко достижимо.

Выберите одно из следующих действий и осуществляйте его каждый день:

1. Оценка
2. Принятие
3. Непротивление

1. Оценка

Убедитесь, что Вы цените кого-то или что-то, что Вы обычно считаете само собой разумеющимся. Не необходимо выразить Ваши чувства (хотя хорошие эмоции по отношению к чему-то хорошему — вполне естественно). Не берите что-то банальное, как красивый закат или безбедное существование. Оцените истинное значение человека или ситуации, которая содержит глубокое значение: качество характера (например надёжность), народный обряд, или человек, который важен в Вашей жизни.

2. Принятие

Войдите внутрь себя и сдайтесь. Это - простая фраза, но сдача и принятие - тонкие вещи. Речь не об отказе или отстранении себя от плохой ситуации.
Принятие - акт смирения, Вы искренне признаете, что даже ваше маленькое событие есть часть большого вселенского плана. Почувствуйте, что такой план существует и ощутите свою готовность участвовать в нём.

3. Непротивление

Непротивление означает - не бороться с препятствием. Препятствием может быть другой человек, иной способ делать что-то, другой план на будущее. В духовном плане, когда вы встречаете сопротивление, это значит Вам необходим новый элемент для прогресса. Есть препятствие? Есть на то причина! И пока вы не найдете ключ, препятствие будет оставаться на месте или даже будет увеличиваться, особенно если с ним начать бороться. Ключ - новый элемент - это может быть новая идея, новое чувство, новый подход или новое знание. Чтобы позволить себе найти это решение, этот ключ, первым делом надо прекратить сопротивление проблеме в прямолинейном его понимании.
Как можно заметить, здесь речь идёт о внутренних действиях, там решение. Вы передаёте процесс решения проблемы от внешнего человека к своему внутреннему.
По сути дела, вы даете себе внутреннему шанс, чтобы доказать, что он (она) может эффективно повлиять, вызвать изменения. Не мнимые изменения, а реальный сдвиг во внешнем мире. Стоит ли выжидать особого случая, более подходящего времени года, знака, чтобы попробовать этот эксперимент? 
Начинайте действовать уже сейчас. 
                                                                                                                                                                             (по материалам chopra.com)