+7 926 707 64 64 +7 926 975 64 64 Заказать звонок

Вход Регистрация

Новости

Все новости

12 августа 2020

Шри Кришна Джанмаштами 2020. Скидка 10.8% всем!

21 мая 2020

Ганга-Дашахара Ягья - 1 июня 2020 года. Приглашаем вас принять участие в режиме он-лайн в Ганга Дашахара ягье

23 марта 2020

20 января 2020

Приглашаем Вас к участию в международном Конгрессе стран БРИКС по традиционной медицине Ayurveda Today 2020

28 августа 2019

М.А. Суботялов приглашает на государственный курс по Аюрведе 2019

Статьи

Все статьи

Карри. Эллен Фербеек

Санчая - накопление. Первая стадия Саткриякала

Вкус

Аюрведическая терапия для Пита Доши

Смирение - оружие духовного воина

Эфирные масла

Эфи́рное масло — пахучая смесь жидких летучих веществ, выделенных из растительных материалов дистилляцией, экстракцией, прессованием.

Диск Аромалогия. Аюрведический обучающий курс. Врач, к. биол. наук, доцент М. А. Суботялов. 21 ч. 25 мин. Два диска. CD mp3

Из книги Ароматерапия с позиций аюрведы. Лайт Миллер, Брайен Миллер

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла — это ароматические (летучие) компоненты состава растений. В них биологически активные вещества содержатся в наиболее концентрированной форме. Некоторые специалисты в области ароматерапии утверждают, что эфирные масла заключают в себе жизненную силу растения. В химический состав эфирных масел входят спирты, альдегиды, кетоны, фенолы, терпены, сесквитерпены, простые и сложные эфиры; об этих классах органических соединений мы позже поговорим более подробно. В биохимии живого растения эфирные масла выступают в роли гормонов роста и репродуктивных гормонов, растительных феромонов, запах которых привлекает насекомых-опылителей, а также в роли защитных механизмов, оберегающих растение от хищников (травоядных животных, в том числе насекомых) и от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. В некоторых растениях концентрация эфирных масел очень высока. Это так называемые пряные травы, которыми люди в течение многих тысяч лет пользовались для укрепления защитных сил своего собственного организма.

Эфирные масла можно извлечь из всех частей растения. Эфирные масла, получаемые из цветков, часто оказывают на человека снотворное, наркотическое или расслабляющее действие. В смолах, Древесине, коре и экссудатах содержатся согревающие эфирные масла, стимулирующие циркуляцию жидкостей в теле. Листья нередко обладают целебными и охлаждающими свойствами, которыми они обязаны высокому содержанию хлорофилла, по составу очень близкого к гемоглобину. В корнях заключаются земные качества растения, и эфирные масла, извлеченные из них, могут оказывать мощное Укрепляющее действие. А эфирные масла, получаемые из плодов, обладают расширяющим и стимулирующим действием. Свойства эфирных масел можно использовать для устранения дисбаланса дош.

Ароматерапия и эфирные масла

Брайен: Впервые я познакомился с эфирными маслами, когда мы с Лайт открыли в Сакраменто (Калифорния) клинику холистического врачевания. Я был главным врачом, а Лайт — главным массажистом. И вот однажды я обратил внимание, что массажисты постоянно носятся с маленькими флакончиками — смешивают их содержимое, разрабатывают специальные смеси для каждого пациента... Мне все это показалось ненаучным. Вообще-то я знал, что они пользуются ароматическими маслами — лавандовым, сандаловым и прочими, но я понятия не имел, откуда берутся эти масла, чего можно добиться с их помощью и сколько они стоят. Мне следовало бы заподозрить неладное, когда моя жена спросила, можно ли ей купить унцию розового масла в доле с двумя подругами, — ведь она очень редко спрашивает у меня разрешения. Но я, не подумав, ответил «да». Через несколько дней жена гордо продемонстрировала мне свою порцию масла и назвала цену — 150 долларов. Я подпрыгнул до потолка! «Как ты могла потратить 150 долларов на такую ерунду?! Да ведь этого масла здесь — кот наплакал!» — заорал я в ярости. Но жена, повинуясь чисто инстинктивному рефлексу, открыла флакон, сунула мне его под нос и сказала: «Понюхай». Я втянул носом воздух. А потом еще раз. И еще раз. И весь мой гнев куда-то испарился. «Боже мой, — проговорил я, — до чего же это прекрасно! И как мне сейчас хорошо». С тех пор я и начал интересоваться всеми этими маленькими флакончиками.

Эфирные масла на заре истории

Первобытные люди жили в естественной и тесной близости к природе. Все их органы чувств были тонко настроены на восприятие изменений во внешней среде. Обоняние — чувство, в десять раз более острое, чем вкус, — играло исключительно важную роль в борьбе за выживание: с его помощью древний человек вовремя узнавал о приближении врага или опасного зверя, находил пишу и распознавал подходящих для себя половых партнеров. Именно благодаря обонянию новорожденный младенец мгновенно обучается отличать свою мать от любой другой женщины и находит свой первый источник питания — материнскую грудь.

На стенах пещеры Ласко во Франции сохранились наскальные изображения лекарственных растений, сделанные около 18 тысяч лет до н.э. В оттаявших слоях ледника на границе Австрии и Италии было найдено тело человека ледникового периода, и этот древнейший из всех людей, чья фотография когда-либо появлялась на обложке журнала «Тайм», был, по всей видимости, шаманом, так как в сумке у него на поясе лежал пучок целебных трав.

У первобытных людей дурные запахи ассоциировались с немилостью богов, с недомоганиями и болезнями. От здорового человека исходит чистый и свежий запах. Еще в глубокой древности люди заметили, что больные животные находят и едят определенные виды трав, после чего выздоравливают. Так постепенно накапливались знания о Целебных растениях — основы гербологии. Выяснилось, что определенные травы и пряности помогают сохранять пищу от гниения, стимулируют пищеварение и улучшают вкус пищи. Случайно просыпав в огонь горсть трав, первобытный человек обнаружил, что дым костра приобрел от этого приятный запах; так смолы и сухие травы стали использоваться в ритуалах очищения. Целебные растения и ароматические вещества вошли в число тех немногих вещей, которые стоило собирать, носить с собой и бережно хранить. В каждом растении первобытный человек видел дар Творца. Каждое растение заключало в себе тайну. Каждое растение было другом, о котором следовало заботиться, и врачевателем, который мог возвратить здоровье и силу. И когда люди осели в плодородных речных долинах и занялись земледелием и скотоводством, наряду с растениями, шедшими в пищу, они стали выращивать и те священные травы, чьи целебные свойства давно уже почитались как милость богов.

Ароматы в древнем Египте

Древнеегипетская цивилизация достигла высочайшего уровня развития: тайны пирамид не до конца разгаданы и по сей день. В папирусе, датируемом приблизительно 4500 г. до н.э., содержатся сведения об использовании бальзама, благовонных масел, душистой древесной коры и смол, а также о производстве ароматических уксусов, вин и пива. Египетские жрецы — толкователи воли богов — были также врачами, сведущими в растениях. Они применяли особые смеси ароматических веществ и оставили рецепты снадобий, помогающих от различных болезней, в том числе от сенной лихорадки, а также способствующих омоложению и препятствующих зачатию.

Египетские храмы были настоящими лабораториями, находившимися в ведении верховного жреца. Ценные растения завозили из дальних стран— из Сомали, Малайзии, Индии и Китая. Так в Египет попадали семена тмина и аниса, корни дягиля и голубой орхидеи, кора кедра и кипариса, а также благовонные смолы — ладан и мирра. Тысячи фунтов растений шли на изготовление ароматических масел для возжигания в храмах. Статуи богов умащались благовонными маслами, причем каждому божеству соответствовало свое особое масло: Исиде — полынное, Осирису — масло майорана и т.д. В языке древних египтян имелось очень много обозначений для различных запахов, и это свидетельствует о том, что обоняние играло в культуре Египта важнейшую роль. Египтяне пользовались специальными духами на разные случаи жизни: были утренние духи и вечерние духи, духи для размышлений, для любви, для войны. Особые духи составлялись для фараона и его родных: искусные парфюмеры сочиняли эти ароматы, как композитор — музыку. Царица Хатшепсут, единственная женщина-фараон в истории Древнего Египта, правившая в 1490—1468 гг. до н.э., покровительствовала развитию парфюмерного дела и ввела моду на яркий макияж, который с тех пор стал прочно ассоциироваться с египетскими красавицами.

Египетский рецепт противозачаточного средства го жреца. Смешать акацию, колоцинт (Арбуз колоцинт (Citrullus colocynthis), растение из семейства тыквенных. Прим. перев.), финики и мед и поместить во влагалище. Под действием бактерий начинается брожение и образуется молочная кислота, обладающая спермицидным действием.

Египтяне верили, что для счастливой загробной жизни необходимо предохранить физическое тело усопшего от разложения. Они обнаружили, что определенные ароматические вещества и эфирные масла обладают консервирующим действием. Развилось искусство бальзамирования. Каждый бальзамировщик разрабатывал свою тайную формулу, секрет которой строго охранялся. В процессе бальзамирования мозг и внутренности покойного извлекались и сохранялись в отдельных сосудах в растворе карбоната натрия. Тело омывали эфирными маслами и вымачивали в ароматических смолах. Через три месяца труп заворачивали в тонкую ткань, пропитанную смолами, кедровым маслом и миррой. Бальзамирование царских особ продолжалось целых полгода, тогда как тело простолюдина готовили к погребению всего несколько часов. Египетские бальзамировщики достигли в своем искусстве чрезвычайных высот: современные ученые, исследуя под микроскопом фрагменты внутренностей трехтысячелетней давности, убеждаются в их полной сохранности. Пелены первых мумий, обнаруженных в Египте, привозили в Англию и во Францию в спиртовом растворе, который затем отцеживали и продавали как снадобья, повышающее сопротивляемость болезням.

Обширное применение ароматические вещества находили и в Древнеегипетской кулинарии. Египтяне добавляли для вкуса анис, кориандр и тмин в хлеб из проса и ячменя. Мята, майоран и петрушка использовались как приправы. Лук нередко служил заменой мясу; луковицу неизменно клали в саркофаг усопшего. Надпись на пирамиде Хеопса (ок. 4500 г. до н.э.) гласит: «Каждое утро хозяин должен выдавать каждому рабу по зубку чеснока, чтобы поддержать его здоровье и силы во время строительных работ».

Кроме того, египтяне изобрели нечто вроде дезодоранта: в полый восковой конус помещали ароматические вещества, и в жаркий день воск таял, распространяя вокруг благоухание.

А Клеопатра, правившая Египтом в эпоху римской экспансии, очаровала Марка Антония не столько своей красотой, сколько искусным обращением с благовониями.

Ароматы в других древних культурах

Народы Древней Месопотамии, Индии и Китая торговали не только растительными продуктами и ароматическими веществами, но и знаниями об их применении. В Персии обнаружен глиняный перегонный аппарат, который датируют приблизительно 2500 г. до н.э. Клинописные таблички свидетельствуют о том, что в Вавилоне ежегодно сжигалось 57 тысяч фунтов ладана.

В Ассирии на ежегодном празднестве в честь бога Баала сжигали 60 тонн ладана. В Древнем Израиле в погребальной процессии царя Ирода участвовало пять тысяч рабов с сосудами, в которых горел ладан.

Открытие розового масла. Один индийский раджа устроил пышные торжества в честь бракосочетания своей дочери. Готовясь к празднику, он приказал наполнить розовыми лепестками ров с водой, ведущий в его замок. Когда праздник окончился, люди заметили, что вода покрылась пленкой розовой эссенции. Так началось производство эфирного масла розы, которое до сих пор занимает важное место в промышленности Болгарии, Румынии, Турции и Индии.

В Древней Индии наука об использовании лекарственных трав и ароматических веществ стала важной частью философии врачевания. Применялись и свежие травы, и чаи из сухих трав, и смеси порошков из свежих или сухих растений (нередко из этих порошков вручную делали пилюли, добавляя свежий растительный сок). Древний метод экстракции эфирных масел заключался в измельчении и растирании свежей или сухой травы с последующим отжимом масла.

Искусство перегонки с паром в керамическом или глиняном дистилляторе, развившееся три-четыре тысячи лет назад, практикуется по сей день. Торговый обмен и завоевания познакомили жителей Индии с новыми растениями родом с Дальнего и Ближнего Востока, из Египта и Африки. Значительный шаг вперед индийская наука об использовании эфирных масел сделала в результате арабского завоевания около тысячи лет назад. Арабы в совершенстве владели искусством дистилляции и применяли метод совместной перегонки двух компонентов разной степени летучести. Очень летучий компонент (например, жасмин) перегоняли с очень тяжелым (например, сандалом), который не позволял ему испариться. Производство эфирных масел остается важной отраслью промышленности во многих индийских деревнях, где конструкция перегонных аппаратов сохраняется неизменной на протяжении вот уже трех тысяч лет.

Ароматерапия в Древней Греции и Риме

Древние греки, а затем и римляне заимствовали у египтян и индийцев многие культурные достижения и, в частности, методы ароматерапии, искусство изготовления духов и ароматических масел и принципы врачевания с применением растительных препаратов. Большое внимание уделялось умащению тела благовониями; Гиппократ рекомендовал ежедневный массаж с эфирными маслами как часть терапевтического режима. По свидетельствам современников, римский император Нерон приказал сжечь на похоронах своей жены, Сабаны Поппеи, весь ладан, который был произведен за последний год. Целая флотилия торговых судов служила исключительно для перевозки ладана из Аравии в Рим.

Латинское слово «perfuma» буквально означает «с помощью дыма», и первоначально им обозначалось сжигание благовоний. Греки и римляне первыми открыли торговлю духами серийного производства, которые приготовлялись по египетскому рецепту 1500 г. до н.э. и назывались «кифи». Утверждалось, что в них входит шестнадцать растительных компонентов, но в дошедшем до нас фрагменте рецепта перечислены только двенадцать.

Фрагмент рецепта «кифи» — первых в мире духов. Аир, аралия индийская, кассия, корица, ладан, мастикового дерева смола, мирра, можжевельник, сыть, фисташка туполистная, хна, шафран.

Аир

Аир укрепляет надпочечники. Он полезен в периоды упадка сил, помогает при гингивите, может стимулировать отток лимфы, а также снимает сильные боли в пояснице. У него очень крепкий и довольно неприятный «козлиный» запах. К счастью, его можно заглушить ароматами более сладких масел, например, лаванды. Масло аира придает выносливость и укрепляет жизненные силы. Мы рекомендуем использовать его только наружно, так как некоторые его компоненты могут оказывать канцерогенное действие. И несмотря на то, что препараты корневища аира успешно и без вреда для здоровья применяются в Индии на протяжении нескольких тысяч лет, мы все же не советуем принимать внутрь эфирное масло этого растения.

Бытовое название: аир, ирный корень.

Семейство: Агасеае (аронниковые).

Ботаническое название: аир обыкновенный (Acorus calamus).

Воздействие на доши: ВК-, П + .

Вкусы: острый, горький, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: стимулирующее, омолаживающее, отхаркивающее, противозастойное, укрепляющее нервы, спазмолитическое, рвотное.

Ткани: плазма, мышцы, жир, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.

Системы: нервная, дыхательная, пищеварительная, кровеносная, репродуктивная.

Показания: простуда, кашель, астма, головные боли, вызванные воспалением носовых пазух, синусит, артрит, эпилепсия, шок, кома, потеря памяти, глухота, истерия, невралгия.

Предостережения: не рекомендуется для внутреннего употребления; может вызывать кровотечения, в том числе носовые и геморроидальные.

Методы применения: наружно — в компрессах или массажном масле.

Аромат: теплый древесно-пряный запах с постепенно усиливающимися сладкими нижними тонами, очень стойкий.

Хорошо сочетается с: лавандой и имбирем, лимоном и апельсином, тысячелистником, эвкалиптом, миртом, березой, корицей, ладанной камедью, ладаном, пачули и «кедровой древесиной».

Анис

Брайен: Когда мы жили на Гавайях, мы нередко летали с одного острова на другой на самолетах местной авиалинии. Однажды мы попали в тропический шторм. Самолет то и дело проваливался в воздушные ямы, и мой желудок готов был взбунтоваться, поскольку в тот день я встал слишком поздно и завтракать пришлось на скорую руку. Одна пассажирка, сидевшая в хвосте салона, не выдержала: ее все-таки стошнило. Запах быстро разнесся по всему салону, и остальные пассажиры тоже оказались у опасной черты. К счастью, у меня при себе была сумка с эфирными маслами. Капнув несколько капель анисового масла прямо на язык, я немедленно почувствовал облегчение и дотянул до посадки без неприятных происшествий. Спасибо эфирным маслам!

Анис превосходно успокаивает «нервный» желудок, оказывает целительное действие на всю пищеварительную систему и очищает печень. Его добавляют во многие блюда восточной и ближневосточной кухни. Входит он и в рецептуру многих спиртных напитков, популярных в этом регионе. Семя аниса — ингредиент смеси, которую для успокоения желудка подают в заключение традиционного индийского обеда. Можно применять анис и наружно — для массажа живота при метеоризме. Кроме того, это эффективное отхаркивающее средство: анисовый сироп устраняет избыток слизи в дыхательных путях и помогает от кашля. Будучи афродизиаком, анис находит применение в лечении фригидности. И, наконец, его можно употреблять внутрь или наружно для снятия судорог и спазмов.

Бытовое название: анис.

Семейство: Umbrelliferae (зонтичные).

Ботаническое название: анис обыкновенный (Pimpinella Anisum).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: ветрогонное, увеличивающее лактацию, стимулирующее, потогонное.

Органы: желудок, легкие, тонкий кишечник.

Показания: скопление слизи, сухой кашель, газы в кишечнике.

Предостережения: может действовать раздражающе при язвенной болезни; при злоупотреблении может вызывать головокружение.

Методы применения: приправа к пище и напиткам, массажное масло, компрессы, ингаляции, сироп от кашля.

Аромат: очень сладкий, чистый, напоминает запах раздавленных фруктов.

Хорошо сочетается с: фенхелем, кардамоном, гвоздикой.

Апельсин

Эфирное масло апельсина — одно из самых дешевых и доступных. Его получают методом холодного отжима из кожуры апельсинов. По свойствам оно схоже с неролиевым маслом, но аромат у него не столь утонченный. Апельсиновое масло находит широкое применение в промышленности и часто используется как пищевая добавка. Особенно эффективно оно действует в составе косметических средств, прежде всего — предназначенных для борьбы с целлюлитом (при котором на коже появляются характерные рытвины, напоминающие кожуру апельсина). Очень хорошо помогает оно при сухости кожи и мозолях. Кроме того, масло апельсина раскрывает сердце, избавляя от печали, нервозности и тревоги. На одних людей оно оказывает расслабляющее действие, на других — бодрящее.

Бытовое название: апельсин.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: померанец, бигарадия, апельсин кислый, апельсин горький (Citrus aurantium).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: острый, горький.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: ветрогонное, отхаркивающее, стимулирующее, противовоспалительное, жаропонижающее, дезинфицирующее; тонизирует сердце.

Ткани: все ткани.

Показания: слабость пищеварения, закупорка желчных протоков, спазмы сердечной мышцы, аритмия сердца, заболевания почек и мочевого пузыря, лихорадки, гингивит, целлюлит, сухость кожи, стареющая кожа, тревога, печаль, застенчивость

Предостережения: под действием солнечных лучей может раздражать чувствительную кожу.

Методы применения: ванны, массажное масло, ароматическая лампа, духи, средство для ароматизации помещения, приправа к пище.

Аромат: сладкий, легкий и свежий, фруктово-альдегидный, отчетливо напоминающий аромат оцарапанной кожуры сладкого апельсина.

Хорошо сочетается с: кориандром, иланг-илангом, сандалом, можжевельником, кипарисом и нероли, лавандой, розмарином, шалфеем мускатным, эвернией, ладанной камедью и ладаном.

Базилик

Род базилик включает в себя множество видов. В ароматерапии наибольшей популярностью пользуется европейская разновидность — базилик обыкновенный. Достойна внимания также индийская разновидность — тулси, или базилик священный, который еще называют базиликом Кришны. Предание гласит, что Кришна постоянно носил гирлянды из базилика этого вида, ибо тот помогает развивать непривязанность, веру и бескорыстную любовь. Тулси почитается в Индии как одно из самых священных растений: он раскрывает сердце и гармонизирует ум. Базилик оказывает мощное благотворное действие на эмоциональную сферу и может поддержать нас в минуты страха или горя. Он обладает множеством свойств, ценных для людей, страдающих астмой или головными болями. Особенно эффективно он действует в теплом компрессе, наложенном на область печени и желчного пузыря.

Бытовое название: базилик.

Семейство: Labiatae (губоцветные).

Ботаническое название: базилик обыкновенный (Ocimum basilicum), базилик священный (Ocimum sanctum).

Другие названия: тулси, базилик Кришны.

Воздействие на доши: ВК-, П+(в избытке).

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, нейтральная.

Действие: потогонное, противолихорадочное, успокаивающее нервы, спазмолитическое, антибактериальное, антисептическое, регулирующее месячный цикл, противогрибковое; проясняет ум.

Ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная ткань.

Органы: репродуктивные органы, печень, легкие.

Показания: простуды, кашель, застои в носовых пазухах, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки (вообще), вздутие живота, астма, недостаточная концентрация внимания.

Предостережения: избегать при повышенном уровне питты и при беременности.

Методы применения: чай, сок, лекарственное ги, приправа к пище, ингаляции, компрессы, ароматическая лампа.

Аромат: сладко-пряный, свежий, с легким привкусом сочной зелени, слабым бальзамически-лесным нижним тоном и устойчивой сладостью.

Хорошо сочетается с: камфорой, розмарином, можжевельником, лимоном, эвкалиптом, миртом, лавандой, бергамотом, шалфеем мускатным, лаймом и эвернией.

Бензоин

Бензоин служит превосходным дополнением к ароматическим смесям: он закрепляет верхние тона и, будучи консервантом, предохраняет масла от окисления. Он оказывает весьма благотворное действие на нервную систему и помогает при депрессии, стрессах и проявлениях предменструального синдрома. Наружно бензоин можно применять для заживления ран. В косметологии он используется для лечения сухой, раздраженной кожи и для рассасывания рубцов и шрамов.

Бытовое название: бензоин.

Семейство: Styracaceae (стираксовые).

Ботаническое название: стиракс бензойный (Styrax benzoin).

Воздействие на доши: ВПК-.

Вкусы: сладкий, горький, острый.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: успокаивающее нервы, мочегонное, уравновешивающее, антисептическое, отхаркивающее, противовоспалительное, консервирующее.

Ткани: кожа, нервная ткань.

Органы: органы дыхания, мочевыводящие пути, гормональная система.

Показания: нервные заболевания, депрессия, предменструальный синдром, раздражительность, стресс, инфекционные заболевания горла, кашель, бронхит, астма, раздражение кожи, инфекционные заболевания органов мочеполовой системы, неглубокие раны и кожные инфекции.

Противопоказания: нет.

Методы применения: компресс, духи, массажное масло, мазь.

Аромат: приятный, бальзамически-сладкий, с отчетливым привкусом ванилина.

Хорошо сочетается с: почти со всеми маслами, в первую очередь как закрепитель и консервант.

Бергамот

Брайен: Бергамот — великолепный антидепрессант. Один из наших сыновей переживал тяжелую депрессию в последний год учебы в школе. Отчасти это было связано с тем, что мы планировали отправиться в путешествие после того, как он окончит школу, и нашего мальчика огорчало, что у нас больше не будет дома. Учителя сообщили нам, что он пропустил шестьдесят пять учебных дней и теперь, для того чтобы получить свидетельство об образовании, ему предстояло до конца года ходить на занятия не только по будням, но и по выходным. Нас предупредили, что хороших отметок мало: нужна еще идеальная посещаемость в последний месяц учебы. Лайт поняла, что уговаривать сына бесполезно: подростки в его возрасте — известные бунтари. И она стала прокрадываться к нему в комнату по утрам, пока он еще спал, и обрызгивать подушку несколькими каплями бергамота и лимонной травы. Перемены не заставили себя долго ждать. Наш сын вставал в положенное время, принимал ванну, плотно завтракал, воодушевленно и взволнованно рассказывая за столом о предстоящем дне, а потом звонил друзьям и договаривался о поездке в школу. Он преобразился поистине чудесным образом. Еще несколько дней назад он с трудом поднимался с постели и все утро был раздражительным и необщительным. Неделю спустя он пришел к нам и спросил: «Что вы сделали с моей комнатой? Она вся пропахла травами». И мы все ему рассказали. Тогда он сказал: «Дайте мне эти масла. Я буду принимать с ними ванны по утрам. Они и в самом деле мне помогают». Он сдержал свое слово и успешно окончил школу.

Люди, страдающие депрессией, неспособны наслаждаться жизнью во всей ее полноте, и это отражается в таких физических симптомах, как застойные явления в печени и желчном пузыре. В таких случаях можно накладывать на область печени и желчного пузыря компрессы с эфирным маслом бергамота. Это масло получают из кожуры цитрусовых, произрастающих только на крайнем юге Италии и в некоторых других местностях Средиземноморья. Чаще всего его производят методом холодного отжима. Иногда в продаже можно встретить бергамотовое масло с пометкой «BF», что означает «без бергаптена». Благодаря более мягкому действию его можно наносить непосредственно на кожу. Еще лучше для кожи подходит бергамотовое масло, полученное перегонкой с паром, но стоит оно очень дорого. Поскольку многие компоненты бергамотового масла выводятся с мочой, оно действует очень эффективно при инфекционных заболеваниях почек и мочевого пузыря. Масло бергамота — превосходная добавка к пище; в этом качестве оно, помимо прочего, успокаивает желудок и кишечник. Бергамот добавляют также в чаи, в частности — в знаменитый «Эрл грей». При наружном применении бергамотовое масло прекрасно справляется с кожными раздражениями. Кроме того, оно обладает жаропонижающим действием. Я нередко добавляю его в тесто для оладий, которому оно придает необычный лимонный привкус.

Бытовое название: бергамот.

Семейство: Rutaceae (рутовые).

Ботаническое название: бергамот настоящий (Citrus bergamia).

Воздействие на доши: ВК-, П+.

Вкусы: сладкий, кислый, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая, сушащая.

Действие: антисептическое, жаропонижающее, ранозаживляющее, спазмолитическое, вяжущее; антидепрессант; стимулирует аппетит.

Ткани: все ткани.

Показания: гингивит, заболевания горла, цистит, зуд или выделения из влагалища, грибковая инфекция, лихорадка, потеря аппетита, колики, вздутие живота, кишечные паразиты, утрата эмоционального равновесия, угревая сыпь, псориаз, экзема, инфекционные заболевания мочевого пузыря.

Предостережения: не наносить на кожу в концентрациях, превышающих 0,5-1%-ный раствор в растительном масле.

Методы применения: чай, полоскание для рта, компрессы, ароматическая лампа, лосьоны, духи, массажное масло, ванны, ингаляции.

Аромат: первоначально — сильный, сладко-фруктовый; затем воспринимаются основной тон и испарения с более характерным масляно-травяным и слегка бальзамическим запахом; сладость уступает место более пряному тону, напоминающему запах табака и, отчасти, ароматы мускатного шалфея и нерилацетата.

Хорошо сочетается с: кипарисом, жасмином, можжевельником, лавандой, нероли, лимонной травой и всеми цитрусовыми.

Береза

Березовый сок пьют свежим или варят из него сироп, а в прошлом также варили березовое пиво. Кору березы нередко перегоняют вместе с листьями гаультерии, а потому недобросовестные торговцы подчас выдают эфирное масло березы за гаультерию. Иногда березовое масло добавляют в лосьоны после бритья, так как его аромат слегка напоминает запах кожи. В терапевтических целях его применяют, главным образом, наружно — при мышечных болях, судорогах и спазмах, а также при кожных раздражениях. Березовое масло — превосходная добавка к шампуню: оно снимает раздражение кожи волосистой части головы и стимулирует рост волос. При выпадении волос рекомендуется умащать волосы теплой смесью, приготовленной по следующему рецепту: 2 столовые ложки кокосового масла, 5 капель ромашки, 5 капель кориандра и 5 капель березы. Нанесите эту смесь на кожу головы на 15 минут. Затем вымойте голову шампунем.

Бытовое название: береза.

Семейство: Betulaceae (березовые).

Ботаническое название: береза повислая (Betula pendula).

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: горький, острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: потогонное, мочегонное, обезболивающее, вяжущее, укрепляющее; разрушает мочевую кислоту.

Ткани: суставы, мышцы, кожа.

Органы: почки.

Показания: ревматизм, раны, мышечные боли, судороги или спазмы, тендонит, кожная сыпь, язвы, целлюлит, скопление токсинов и жидкостей.

Предостережения: не использовать при повышенном уровне ваты и при пониженном весе тела.

Методы применения: ванны, массажное масло, компрессы, мазь для волос.

Аромат: кора очень похожа по запаху на метилсалицитат; почки имеют приятный бальзамический запах свежей древесины.

Хорошо сочетается с: гаультерией, эвкалиптом, миртом, можжевельником, апельсином, лавандой, сосной, пихтой, розмарином.

Валерианы корень

Брайен: Масло валерианы — верный помощник при самых разных недугах. Его острый, крепкий, «животный» запах превосходно помогает от бессонницы и снимает ломоту и боли. Пациентам моих хиропрактических клиник в Орегоне и на Гавайях мы наносили масло валерианы на кожу плеч и шеи, а затем подвергали эти участки воздействию ультразвука. Чтобы нейтрализовать и замаскировать запах валерианы, можно смешивать ее с приятно пахнущими маслами, обладающими схожими свойствами. Валериановое масло очень крепкое, и рекомендуется употреблять его только в малых дозах, иначе оно может тормозить мыслительные процессы. Если боли не уйдут, не увеличивайте дозу. Лучше обратитесь к врачу.

Бытовое название: валериана.

Семейство: Valerianaceae (валериановые).

Ботаническое название: валериана лекарственная (Valeriana officinalis).

Другие названия: тагара.

Воздействие на доши: ВК-, П +.

Вкусы: горький, острый, сладкий, вяжущий.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: укрепляющее нервы, спазмолитическое, седативное, ветрогонное.

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная ткань.

Показания: бессонница, истерия, бред, невралгия, конвульсии, эпилепсия, головокружение, нейрогенный кашель, дисменорея, сильное сердцебиение, мигрени, хронические кожные заболевания, вздутие живота, колики, стресс, диабет, желудочные болезни.

Предостережения: большие дозы вызывают паралич, угнетая вату; применяйте это масло только в малых дозах; избегайте продуктов, экстрагированных петролейным растворителем.

Методы применения: массажное масло, мази, ароматическая лампа, чаи, приправа к пище и напиткам.

Аромат: древесно-теплый, бальзамически-корневищный запах с отчетливым и очень стойким «животным» нижним тоном, подобным мускусному; верхний тон имеет запах свежей зелени с легким камфорным оттенком.

Хорошо сочетается с: эвкалиптом, розмарином, лавандой, гаультерией, можжевельником, чайным деревом, сосной, пачули, померанцем, «кедровой древесиной», эвернией.

Ваниль

Ваниль чаще всего продается в форме живицы, но иногда встречается и эфирное масло ванили. Принимать внутрь можно только масло, экстрагированное зерновым этиловым спиртом. В ароматических композициях ваниль хорошо смешивается с эфирными маслами. Запах ванили помогает снять стресс, гнев и напряжение. В смесях она действует как афродизиак на людей, испытывающих напряжение в интимных ситуациях.

Бытовое название: ваниль.

Семейство: Orchidaceae (орхидные).

Ботаническое название: ваниль плосколистная (Vanilla plantifolia).

Воздействие на доши: ВП-, К+ + .

Вкусы: горький, сладкий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, увлажняющая.

Действие: тонизирующее, успокаивающее, расслабляющее, смягчающее гнев, фрустрации и раздражение; мягко стимулирует менструации.

Ткани: нервная.

Показания: гнев, фрустрации, раздражительность, задержки менструаций; как тоник и стимулятор поддерживает чувство радости и счастья.

Предостережения: нет.

Методы применения: приправа к пище, духи, массажное масло, кремы, лосьоны, ароматическая лампа.

Аромат: чрезвычайно крепкий, сладкий, с оттенками древесного, животного (напоминает бобровую струю) и табачного, основной тон — очень глубокий, бальзамический, сладко-пряный.

Хорошо сочетается с: сандалом, ветивером, опопоноксом, пряными маслами, бергамотом, розой.

Ветивер

Ни одно масло не оказывает такого мощного сосредоточивающего действия, как ветивер. Когда вам не удается собраться и преодолеть рассеянность, воспользуйтесь ароматической смесью с ветивером, и вы тотчас же сориентируетесь в ситуации. В Индии это травянистое растение с цепкими корнями высевают для предотвращения эрозии почвы. Ветивер благотворно действует на стареющую и раздраженную кожу. Кроме того, он считается афродизиаком и тоником для женского организма. Он помогает прочно стоять обеими ногами на земле и ясно видеть цель. Согласно некоторым авторам, ветивер — эффективное средство от послеродовой депрессии.

Бытовое название: ветивер.

Семейство: Graminae (злаковые).

Ботаническое название: ветивер зизаниевидный (Vetiveria zizanoides).

Воздействие на доши: В-, КП+.

Вкусы: сладкий, горький.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: согревающая, стабилизирующая.

Действие: антисептическое, тонизирующее, гармонизирующее женскую гормональную систему, стабилизирующее, способствующее регенерации, укрепляющее, вызывающее покраснение кожи; афродизиак; средство от моли.

Ткани и органы: кожа, нервная и репродуктивная ткани, суставы.

Показания: артрит, нераскрытая первая чакра, нервозность, бессонница, ревматизм, стресс, потеря связи с окружающей действительностью, анорексия, послеродовая депрессия, стареющая или усталая кожа, раздражительность в период менопаузы, потеря аппетита.

Предостережения: в составе лосьона или духов может заглушать запах других компонентов.

Методы применения: лосьоны, ванны, массажное масло, пластыри, духи (добавлять в малых дозах). Ветивер — это один из самых крепких нижних тонов. Он должен составлять не более 5% смеси.

Аромат: сладкий и очень тяжелый древесно-земляной, напоминающий запах корней и сырой почвы, с крепким нижним тоном, похожим на ароматы древесины ценных пород.

Хорошо сочетается с: розовым деревом, джатамамси, всеми цитрусовыми маслами, сандалом, дхаваной, дягилем, геранью, иланг-илангом, розой, лавандой, корицей, пачули, эвернией и шалфеем мускатным.

Гаультерия

Запах гаультерии похож на березовый, и поскольку береза стоит гораздо дешевле, недобросовестные торговцы подчас выдают ее за гаультерию. Настоящая гаультерия обладает мощным стимулирующим действием. Традиционно ее включают в состав притираний и мазей, снимающих мышечные спазмы. Гаультерии присущи также антисептические, мочегонные и нормализирующие месячный цикл свойства. Она помогает при фурункулах, опухолях, задержке жидкости и застое лимфы, а в растворе для спринцеваний — при лейкорее. Можно использовать ее для полосканий при болях в горле. Спринцевания и сидячие ванны с гаультерией в прошлом применялись в лечении инфекционных заболеваний половых органов. В производстве жевательных резинок, конфет, шипучих напитков и зубной пасты используется метилсалицитат — синтетический заменитель, подобный гаультерии только по вкусу.

Бытовое название: гаультерия.

Семейство: Ericaceae (вересковые).

Ботаническое название: гаультерия распростертая (Gaultheria procumbens).

Воздействие на доши: ПК-, Во.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: ветрогонное, вяжущее, обезболивающее, антисептическое, отхаркивающее, мочегонное.

Ткани: мышцы, кожа, репродуктивная ткань.

Показания: мышечные боли, ревматизм, ишиас, инфекционные заболевания половых органов.

Предостережения: внутрь употреблять не более чем по 1 капле.

Методы применения: массажное масло, спринцевания, ингаляции, ароматическая лампа.

Аромат: интенсивный сладкий аромат, нередко — со специфическим сливочно-фруктовым верхним тоном и сладко-древесными испарениями.

Хорошо сочетается с: анисом, аиром, ванилью, лавандой, розмарином, шалфеем, березой, пихтой, мятой, можжевельником, эвкалиптом, иланг-илангом, туберозой.

Гвоздика

Гвоздичное масло — одно из древнейших ароматерапевтических средств. Традиционно его использовали как средство от зубной боли и его анестезирующее действие подтверждено Американской стоматологической ассоциацией. Поскольку гвоздика укрепляет мускулатуру, будущим матерям рекомендовали принимать ее внутрь на последних месяцах беременности, чтобы повысить тонус матки и подготовить ее к родам. В тантре слабый раствор гвоздичного масла применяется как средство для снижения чувствительности мужского полового члена, помогающее при преждевременной эякуляции.

Бытовое название: гвоздика.

Семейство: Myrtaceae (миртовые).

Ботаническое название: гвоздичное дерево (Eugenia caryophyllata).

Другие названия: лаванга.

Воздействие на доши: КВ-, П+.

Вкусы: острый.

Вкус ПП: острый.

Энергетика: согревающая.

Действие: стимулирующее, ветрогонное, отхаркивающее, обезболивающее, афродизиак.

Ткани: плазма, мышцы, костный мозг, нервная и репродуктивная ткани.

Показания: простуды, кашель, астма, несварение, зубная боль, рвота, икота, ларингит, фарингит, пониженное артериальное давление, импотенция.

Предостережения: не употреблять при воспалительных заболеваниях, повышенном артериальном давлении и высоком уровне питты.

Методы применения: раствор для смазывания кожи, компрессы, духи, ароматическая лампа, массажное масло, лосьоны, приправа к пище и питью.

Аромат: верхний тон — специфический фруктово-свежий; освежающий уксусный запах со сладко-пряным оттенком.

Хорошо сочетается с: кардамоном, корицей, лавандой, имбирем, апельсином, ванилью, розой, шалфеем мускатным, бергамотом, лавровым листом, иланг-илангом.

Герань

Эфирное масло герани — один из даров, которые Природа предназначила в помощь женщине. Оно регулирует менструальный цикл оказывает уравновешивающее и успокаивающее действие, помогает при депрессиях. Благодаря высокому содержанию фитоэстрогенов оно очень полезно в период менопаузы. В составе косметических средств оно помогает поддерживать молодость и красоту кожи. Очень эффективно при сухости кожи, вызванной экземами и другими кожными заболеваниями. Помогает почти при всех кожных болезнях, оказывая уравновешивающее действие. Наш семнадцатилетний сын с удовольствием пользуется этим маслом в смеси с равными количествами сандала и розового дерева. Ему этот ароматический состав позволяет сохранять сосредоточенность и спокойствие, а людям, с которыми он общается, помогает почувствовать себя свободно и непринужденно.

Бытовое название: герань.

Семейство: Geraniaceae (гераниевые).

Ботаническое название: пеларгония ароматнейшая (Pelargonium odorantissium).

Другие названия: розовая герань.

Воздействие на доши: ПК-, В+.

Вкусы: сладкий, вяжущий.

Вкус ПП: сладкий.

Энергетика: охлаждающая, увлажняющая.

Действие: укрепляющее нервы, антисептическое, противовоспалительное; антидепрессант, афродизиак, гармонизирует гормональный статус в период менопаузы; средство от насекомых.

Ткани: мышцы, нервная и репродуктивная ткани, кожа.

Показания: раны, менопауза, экзема, опоясывающий лишай, инфекции слизистой оболочки языка, стоматит, боли в области лица, вызванные невралгией, кожные раздражения, угри, предменструальный синдром.

Предостережения: нет.

Методы применения: лосьоны, ингаляции, компрессы, духи, массажное масло, ванны, ароматерапия.

Аромат: сильный запах земли и травы с оттенком остро-розового и очень стойким компонентом зеленой листвы.

Хорошо сочетается с: розой, шалфеем мускатным, розовым деревом, сандалом, лавандой, чампой, мускусом, ванилью, бергамотом, пачули и гвоздикой.