Психические расстройства типа Капха. Исцеляемся с аюрведой

Психические расстройства типа Капха. Исцеляемся с аюрведой

Диск Аюрведа о болезнях: от причин - к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов

Исцеляемся с Аюрведой легко и просто. Врач, доктор медицинских наук, профессор М. А. Суботялов, Катанугина О. В. 

Психические расстройства типа Капха:
• Вызываются избытком тамаса.
• Сопровождаются излишней сонливостью, иногда днем.
• Мечтательность, привязанность к прошлому, вялость, апатичность.
• Ум утрачивает способность к абстрактному, объективному или внеличностному мышлению
• Отсутствуют устремленность и мотивация.
• Наблюдаются пассивность и зависимость.
• Хочется оставаться ребенком и быть объектом заботы.
• Большое значение придается мнению окружающих.
• Адекватное представление о себе отсутствует.

Сперва рассмотрим общие принципы лечения. Необходимы рекомендации, которые позволят создать базу, платформу для того, чтобы избежать психических расстройств, если их еще нет, и избавиться от них, если они уже появились. Некоторые рекомендации покажутся банальными и общими, но они создают основу, без которой лечение не будет успешным. 
Некоторые доктора, начав заниматься аюрведической медициной, пренебрегают банальными вещами. Но истина находится на поверхности. Если мы сможем понять эти правила и будем придерживаться их сами, то и другим людям нам будет легко давать их. 

Иногда причиной того, что мы не делаем акцент на этих правилах, является то, что мы сами их не придерживаемся. Очень трудно курящему врачу сказать пациенту, что курение убивает.

Правила таковы:
• Соблюдение режима дня.
В режиме дня самое важное — ранний подъем. В зависимости от уровня понимания этого момента нужно вставать в промежуток времени от 4.00 до 7.00. Чем глубже мы осознаем этот момент, тем раньше встаем. Хотя бы до 7.00. Это самое позднее. Чтобы хотя бы попасть в период активности толстого кишечника, чтобы просто не было запоров.
Данный критерий подразумевает, что человек здоров физически и духовно. Чем раньше человек встает, тем крепче его здоровье. 

Если трудно встать рано, здоровье сохранить значительно труднее. Но, чтобы рано встать, надо рано лечь.
• Вегетарианское питание.
• Полезно выполнять анаэробные физические упражнения, например асаны, рекомендуется цигун. Можно заниматься медитацией, делать дыхательные упражнения (но правильно!).
Иногда кажется, что наставления по указанным техникам дает авторитетная личность, но в итоге оказывается, что это был обман и «учитель» сам не знает, как правильно заниматься.
• Когда вы встречаете личность, которая, как вы думаете, может являться духовным учителем, вы должны спросить, кто его гуру. 

И он должен ответить. Вы должны спросить, кто гуру вашего гуру. 
И на этот вопрос он тоже должен дать ответ. И так 30 раз. Таков один из критериев истинного духовного учителя.
Цепь ученической преемственности является очень важной. Она означает, что существует передача знания в неискаженном виде, и из этой цепи ученической преемственности должны быть хотя бы четыре личности, которые признаны всеми духовными традициями. 

Подведем итог.
Первое. Мы являемся не материальным телом, а духовной природой (душой).
Второе. «Этот мир — не ваш дом».
Третье. Служение. Всевышнему не столь важно, что мы служим Ему. Ему гораздо важнее наше служение другим живым существам.
• Абхьянга.
Масляные процедуры оказывают удивительное воздействие на психику. Это не просто лечение опорно-двигательного аппарата или мышечных расстройств. Масляные процедуры воздействуют на эмоциональное состояние, сознание. Неспроста используется масло, неспроста проводятся такие процедуры, как широдхара (проливание масла на лоб). Оно вымывает из человека негативные эмоции, врагов ума.
Если нет возможности делать абхьянгу всего тела, то нужна хотя бы абхьянга стоп и головы.
Для абхьянги при конституции Вата используется масло « Балья».
Для типа Питта идеально масло « Ситала».
Для типа Капха — масло « Ушна».
В пищу полезно добавлять Гхи (топленое масло). Можно готовить на нем пищу, добавлять его в уже готовую еду.
• Правильное питание.
Питание должно быть строго вегетарианским. Необходимы ограничения в диете. Людям всех типов рекомендуется исключить из рациона лук и чеснок. Это продукты, оказывающие тамасичное воздействие на сознание.
В рационе людей всех типов должны присутствовать такие продукты, как фрукты, особенно сладкие, молоко и молочные продукты, зерновые (рис, пшеница) — продукты, обладающие саттвичной природой.
Фитотерапия:
• Ашвагандха: по 1 /2 ч. ложки 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком.
• Аир.
• Брахми: по 1 ч. ложке 2 раза в день натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком.
• Гинкго билоба.
• Настойка лимонника: по 20—30 капель натощак или через 4 ч после приема пищи 2-3 раза в день.
• Составы « Прана», « Теджас» и « Оджас» оказывают благоприятное воздействие на эмоциональный статус.
• Для всех доша подходит шафран.
Некоторые растения обладают ярко выраженным седативным эффектом. Их можно использовать короткими курсами (5-7 дней) в случаях, когда это не противопоказано.
• Тагара Валериана.
• Мускатный орех: добавлять в горячее молоко.
• Хмель: в виде чайного напитка.
• Асафетида (хинг): можно вместе с пищей.
• Пассифлора (страстоцвет). Препарат новопассит изготовлен на основе этого растения.
Растения можно принимать в таблетированном виде или в виде порошка.
Мускатный орех, валериана, асафетида, хмель — все эти растения обладают качествами тамаса, поэтому их нельзя использовать длительно, чтобы не притупилось сознание.
Ароматерапия.Эфирные масла, благоприятно воздействующие на психическое состояние: сандал, кедр, ладан, роза, лотос, жасмин, мирра, камфора.

Особенности лечения психических расстройств типа Капха:
• Ежедневная абхьянга.
• Брахми (по 1 ч. ложке 2 раза в день натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5—2 ч до сна; запивать лучше молоком) + шатавари (по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5—2 ч до сна).
• Аир.
• Шалфей.
• Насья с ану тайлам.
• Состав«Оджас».
• Ароматерапия: использовать эфирные масла шафрана, лаванды, тмина, хмеля, апельсина, мелиссы.
• Цветотерапия.
• Домашние растения: базилик священный (туласи), алоэ и др.