Новости

Все новости

12 августа 2020

Шри Кришна Джанмаштами 2020. Скидка 10.8% всем!

21 мая 2020

Ганга-Дашахара Ягья - 1 июня 2020 года. Приглашаем вас принять участие в режиме он-лайн в Ганга Дашахара ягье

23 марта 2020

20 января 2020

Приглашаем Вас к участию в международном Конгрессе стран БРИКС по традиционной медицине Ayurveda Today 2020

28 августа 2019

М.А. Суботялов приглашает на государственный курс по Аюрведе 2019

Статьи

Все статьи

Невозмутимый Стабильный - санскрит Дхира

Сведана Svedana (Swedana) – аюрведическое оздоровление потением. Паровая баня.

Шивананда Сена

Сиддхи пракрити - это способность менять внутреннюю природу любой части мира

Гурвадигуна. Стхира - Чала

Масла Жива, выбор по типу конституции. Исцеляемся с аюрведой

Масла Жива, выбор по типу конституции. Исцеляемся с аюрведой

Диск Аюрведа о болезнях: от причин - к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов

Книга Исцеляемся с Аюрведой легко и просто. Врач, доктор медицинских наук, профессор М. А. Суботялов, Катанугина О. В.

Выбор масла серии «Жива» по типу конституции человека.

Если какая-то доша однозначно преобладает над остальными, масла подбираются следующим образом:
Для доша Вата оптимально масло «Балья» (расслабляющее), рецепт которого разработан специально для этого типа. Если вы ощущаете потребность в тепле, подойдет также согревающее масло. В случае избытка сухости, а также для использования на коже головы в холодное время хорошо подходит масло «Снехана» (увлажняющее), в жаркое время — «Медхъя» (от выпадения волос, заживляющее). Также для типа Вата хорошо подходят другие согревающие тяжелые масла, например кунжутное, миндальное.
Зоны и точки для нанесения масла Для конституции Вата, а также для коррекции избытка доша Вата горячее масло наносится на уши (это наиболее важная зона, позволяющая быстро корректировать состояние избытка Вата), стопы и ноги до колен, макушку, спину вдоль позвоночника и нижнюю часть живота.
Для доша Питта наилучшим образом подходит масло «Ситала» (охлаждающее). Для головы, а также раздраженных участков кожи лучше всего подходит масло «Медхья» (от выпадения волос, заживляющее). Можно использовать и другие масла с охлаждающим эффектом, например «Снехана», «Рукша», «Радха», кокосовое, подсолнечное, гхи.
Зоны и точки для нанесения масла Макушка, лоб и область сердца (наиболее важные для понижения Питта зоны), стопы и ноги до колен.

Для доша Капха идеально подходит масло «Ушна» (согревающее) для тела и «Рукша» (подсушивающее) для волос. Также подходит «Расаяна», особенно если человек страдает избыточным весом либо отеками. Из мономасел оптимальны легкие масла, например горчичное, кукурузное. Можно использовать также кунжутное масло.
Зоны и точки для нанесения масла
Стопы и ноги до колен (наиболее быстрая коррекция Капха). Область легких (исключая зону сердца), пазухи носа, линия лба над бровями — только в случае скопления слизи в этих зонах (например, при респираторных заболеваниях).

Если две доша равны по силе и доминируют над третьей (двойная конституция), следует применять один из следующих способов:
• смешивать масла, подходящие для каждой из доминирующих доша, в равных пропорциях;
• выбрать масло, уменьшающее сразу обе превалирующие доша (например, для Вата-Питта — масло « Снехана», которое обладает свойствами ВП-К+);
• наносить на разные зоны и области тела масла, понижающие соответствующую доша (например, при конституции Вата-Капха на область макушки, уши, спину, низ живота нанести масло «Балъя», а на зоны застоя слизи — носовые и лобные пазухи, область легких, а также на стопы — масло «Ушна»), остальные области тела промасливать любым из этих масел;
• выбирать масло в зависимости от других параметров (характер нарушений, время года, обстоятельства);
• использовать универсальное масло « Радха».

Выбор масла по характеру нарушения в организме
Нарушение в работе организма является следствием выхода из изначального равновесия одной или нескольких доша. У человека единовременно могут быть одна или две доша в возбужденном состоянии. Причем нередко из равновесия выходит не доминирующая по конституции доша, а другая, и именно с ней в этот момент нужно работать.
При первых признаках выхода из равновесия какой- либо доша вы можете оперативно скорректировать возникший дисбаланс нанесением подходящего масла на зоны и точки, соответствующие доша . Коррекцию состояния следует начать с доша, признаки возбуждения которой преобладают.

Рассмотрим признаки возбужденных доша.
• Если отмечаются смятение и депрессия, истощение, упадок сил, желание тепла, бурный поток беспорядочных мыслей, дрожь, вздутие живота и запоры, а также бессонница, дезориентация чувств, бессвязность речи, головокружение, это значит, что из равновесия вышла доша Вата, или, в терминологии тибетской медицины, ветер. Высокий уровень Вата приводит к тому, что
жизненная сила и ум теряют связь с телом, вызывая потерю координации и разрушение тела. Гиперактивность приводит к трате жизненных жидкостей организма и истощению.
• Если наблюдаются раздражительность, гнев, голод, жажда, ощущение жжения и трудности со сном, желтый оттенок глаз, кожи, мочи и кала, это значит, что имеется избыток доша Питта, или желчи. Высокая Питта приводит к накоплению внутреннего жара, лихорадочным состояниям, воспалениям и инфекциям. Человек буквально начинает сжигать себя.
• Если отмечаются тошнота, вялость, ощущение тяжести в теле и желудке, слабость пищеварения, бледность, озноб, слабость конечностей, кашель, тяжелое дыхание и сонливость, значит, повышена доша Капха. Высокая Капха приводит к накоплению амы, увеличению веса и появлению ощущения тяжести в теле, подавляет нормальное функционирование организма, замедляет все процессы.
В этом случае помимо масел для Капха - «Ушна» или «Рукша» — хорошо показывает себя масло «Расаяна», оно дает быстрый тонизирующий эффект как на коже, так и в эмоциональной сфере.

Выбор масла по времени года
Масло рекомендуется выбирать в соответствии с тем, какие доша доминируют в различных сезонах. Однако помимо доминирующей в данный сезон доша следует также учитывать характеристики погоды, климата, как снаружи, так и внутри помещений, и их соответствие характеристикам доша. Возьмем 6 основных качеств: тяжелое, легкое, влажное, сухое, холодное, горячее. К примеру, осень может быть не дождливой, а сухой и ветреной (характеристики Вата), тогда следует делать акцент на понижении Вата и Капха одновременно. А зима может быть теплой и слякотной, тогда следует понижать Капха и Питта.
В помещениях зимой, в сезон отопления, очень сухо и часто жарко, поэтому следует понижать доша Вата и Питта.
Рассмотрим человека со смешанной конституцией, например Вата-Питта. В период Вата следует обратить внимание на качества Вата, т. е. в период холодной и поздней зимы следует в первую очередь промасливаться и согреваться. Хорошо подойдет масло «Балья» (или «Снехана»).
В жаркое лето, в сезон Питта, человеку с конституцией Вата-Питта следует охлаждаться и, опять же, увлажняться, в этот период оптимальным будет масло «Ситала» (или «Медхья»).

Рекомендации для туристических поездок
Если человек едет на горнолыжный курорт, то следует обратить внимание на возможность выхода из равновесия доша Вата. Но помимо сухого воздуха на человека постоянно воздействует холод. Поэтому в такую поездку хорошо взять с собой масло «Балья» (оно пригодится также для снятия мышечных болей после усиленных тренировок), а также масло «Угина» (на случай
переохлаждения и простуды).
Если предполагается поездка на пляжные курорты, то, как правило, из равновесия выходит доша Питта, соответственно, следует обратить внимание на ее коррекцию. Масло «Ситала» (охлаждающее) оптимально для охлаждения (поможет адаптироваться к жаре).

Также стоит взять с собой масло « Медхья». Оно будет действовать как профилактическое и восстановительное средство от солнечных ожогов. Кроме того, любое промасливание усиливает защитные функции кожи, в т. ч. помогает избегать инфекций, которые для наших широт не типичны.

Время жизни человека
Ребенок от рождения и до подросткового возраста — это Капха. Чем он младше, тем у него больше жидкости в организме, чем он старше, тем соответственно меньше. Далее человек входит в период Питта, у него возникают проявления повышенной' Питта на коже (угревая сыпь и пр.), признаки гормональной трансформации. Этот активный период длится достаточно долго, примерно до 50 лет.

Постепенно человек начинает «подсыхать», начинается период Вата. В этот период коже требуется больше увлажнения, организм требует большего умащения, потому что высыхают и становятся хрупкими кости, высыхают сосудистые стенки, которые тоже нужно увлажнять, чтобы сохранить в целости.
Соответственно, для детей в целом хорошо подходит масло «Ушна», для человека подросткового и среднего возраста может быть полезно масло для коррекции Питта - «Ситала» или «Медхъя», а для человека старшего возраста с большой долей вероятности будут оптимальными масло для коррекции Вата: «Балья», «Снехана» или «Медхъя».