Диспепсия. Несварение. Домашние средства аюрведы. Д-р Джагдев Сингх
Расстройство желудка происходит главным образом из-за нездоровых предпочтений в питании и из-за слишком напряженного темпа жизни.
Приведём несколько простых естественных способов поправить здоровье при диспепсии, которые можно применить дома.
Яблочный уксус
Благодаря яблочному уксусу, можно облегчить боли, вызванные расстройством желудка. Яблочный уксус полезен в обеспечении желудка кислотой.
Для хороших результатов Яблочный уксус следует развести водой и добавить меда. Растворите 1 столовую ложку мёда в чашке воды наряду и налейте туда 1 столовую ложку яблочного уксуса. Принимайте два или три раза в день.
Имбирь
Имбирь - это отличная приправа к еде с оригинальным вкусом и ароматом. А ещё имбирь - это эффективное средство при расстройстве желудка.
Имбирь можно добавлять во время готовки блюд, или можно сделать имбирный чай. Имбирь налаживает слюноотделение, а также выделение желудочного сока и желчи. Если выбирать, пить чай, кофе или что-то ещё, выбирайте конечно имбирный чай.
Черный перец
Отсутствие или недостаток соляной кислоты в желудке может привести к расстройству желудка, и черный перец тут может стать эффективным помощником.
Черный перец помогает увеличить выделение желудочного сока. Можно добавить его в нежирные сливки (пахту) , чтобы облегчить боль, вызванную газами и расстройством желудка.
Чеснок - сильное средство для стимулирования системы желудка, чтобы избавиться от расстройства. Острый вкус чеснока - это то, что заставляет его функционировать эффективно. Можно съесть сырые зубчики чеснока или потреблять его, измельчив в суп. Это старый проверенный способ.
Можно также отварить чеснок, добавив в отвар семена тмина и черный перец. Доводим до кипения и процеживаем. Принимайте отвар тёплым два раза в день, это даст хорошие результаты.
Ромашка
Ромашка успокаивает желудок и кишечный тракт. Её также удобно принимать в виде чая по крайней мере, трижды в день.
Кориандр
Кориандр, благодаря наличию в нём эфирных масел, обладает фунгицидным, ветрогонным, бактерицидным, антисептическим свойствами и свойствами миорелаксанта.
Можно добавить жареные семена кориандра к пахте и потреблять смесь два раза в день, чтобы избавиться от чувства жжения, вызванного расстройством желудка.
Папая и Ананас
Оба этих фруктов содержат ферменты, известные как протеолитики, которые помогают в расщеплении белков. Оба этих фрукта помогают в лечении расстройства желудка.
Можно задействовать также инжир и киви, они также помогают наладить пищеварение.
Сок алоэ
Алоэ вера имеет успокоительные свойства и помогает в успокоении ощущений жжения. Алоэ Вера хорошо успокаивает желудок. Чашка сока алоэ немедленно гасит чувство жжения в желудке.
Яблоко и банан
Банан и яблоко - простые, доступные и естественные нейтрализаторы излишней кислоты желудка средства. Достаточно съедать яблоко в день, чтобы предотвратить дискомфорт, или боль из-за расстройства желудка.
Семена фенхеля
Масло в семенах Фенхеля помогает убрать газы и тошноту, которые являются нередкими спутниками расстройства желудка. Семена следует высушить, пожарить и размолоть в порошок. Одна столовая ложка порошка Фенхеля на стакан воды надо принимать регулярно, это поможет избавиться от любых проблем, связанных с несварением.
Гвоздика
Гвоздика увеличивает двигательную активность пищеварительного тракта, а также усиливает желудочно-кишечную секрецию, таким образом, она эффективно помогает при проблемах с желудком. Вы можете употреблять её непосредственно или использовать гвоздичное масло, чтобы избавиться от расстройства желудка.
Пищевая сода
Пищевая сода действует как эффективное нейтрализующее кислоту средство. Сода может помочь нейтрализовать излишнюю соляную кислоту в желудке.
Добавьте половину столовой ложки пищевой соды в стакан воды и употребляйте на пустой желудок. Это даёт быстрое облегчение при расстройстве желудка.
Кардамон
Кардамон хорошо помогает в успокоении желудка. Эфирное масло в кардамоне поможет убрать многие симптомы расстройства желудка. Можно употреблять семена кардамона непосредственно, или же добавить порошок жареного кардамона в овощные блюда во время готовки. Можно пить его как чай. Пейте чай кардамона по крайней мере, два раза в день, это может ускорить процесс пищеварения.
Семена карамболы
Семена карамболы, которые часто находятся на нашей кухне, полезны в лечении нарушений пищеварения. Это - эффективное средство при любых пищеварительных нарушениях. Карамбола увеличивает выработку желудочного сока и, таким образом, усиливает процесс переваривания. Можно глотать приблизительно по 5-6 семян карамболы на пустой желудок.
Лимон
Лимон на вкус очень кислый, но хорошо помогает в профилактике и лечении расстройств желудка. Добавьте лимонный сок в стакану горячей воды и пейте его по утрам.
Это поможет очистить кровь и усилит процесс пищеварения, простимулирует выделение желчи.
Все эти замечательные природные компоненты легко доступны в Вашей кухне и могут помочь в лечении расстройства желудка и других нарушений пищеварения.