Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
12 августа 2020
Шри Кришна Джанмаштами 2020. Скидка 10.8% всем!
Ржаные хлопья. А. Морнингстар
Ржаные хлопья
Время приготовления: 5-10 минут
Саттвическое блюдо, + вата, + питта, - капха
На 2 порции
Довести до кипения в средней кастрюле:
2 стакана чистой воды
1/8 чайной ложки соли
2 столовые ложки сухофруктов - подойдут изюм или сушеные яблоки
Высыпать в кипящую воду:
2/3 стакана ржаных хлопьев
1/4 чайной ложки молотого кардамона
Убавить огонь до минимума. Варить без крышки около 3 минут.
Затем накрыть и оставить на 1-2 минуты. Подавать со свежим медом или небольшим количеством ячменного солода, по желанию.
Примечание: Если вы следуете строгой диете чередования для аллергиков, положите корицу вместо кардамона и используйте ячменный солод или любой другой натуральный подсластитель.
Время приготовления: 5-10 минут
Саттвическое блюдо, + вата, + питта, - капха
На 2 порции
Довести до кипения в средней кастрюле:
2 стакана чистой воды
1/8 чайной ложки соли
2 столовые ложки сухофруктов - подойдут изюм или сушеные яблоки
Высыпать в кипящую воду:
2/3 стакана ржаных хлопьев
1/4 чайной ложки молотого кардамона
Убавить огонь до минимума. Варить без крышки около 3 минут.
Затем накрыть и оставить на 1-2 минуты. Подавать со свежим медом или небольшим количеством ячменного солода, по желанию.
Примечание: Если вы следуете строгой диете чередования для аллергиков, положите корицу вместо кардамона и используйте ячменный солод или любой другой натуральный подсластитель.