Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
12 августа 2020
Шри Кришна Джанмаштами 2020. Скидка 10.8% всем!
Похудеть. Аюрведический массаж для потери веса.
Похудеть. Аюрведический массаж для потери веса.
В современном мире каждый второй человек на этой планете страдает от проблемы ожирения. Люди пробуют различные методы и лекарства для удаления лишнего жира, но нередки разочарования в выбранном методе. Многим будет интересно: существует ли естественный и безопасный метод потери веса?
А между тем он существует! Аюрведический массаж может стать вашим другом или партнером в деле потери веса, он не имеет никаких побочных эффектов!
Польза же его многогранна.
Аюрведический массаж является важным элементом комплекса аюрведических средств оздоровления, который включает в себя надлежащее здоровое питание, здоровый образ жизни и коррекция самочувствия травами.
Избыточный вес тела рассматривается как дисбаланс организма.
Аюрведический массаж эффективно помогает в восстановлении баланса, особенно при условии выполнения и других вышеописанных условий поддержания здоровья.
Аюрведические техники массажа для похудения.
Аюрведа имеет несколько методов массажа, которые могут помочь в деле потери веса и ускорить сжигание накопленного жира, устраненить целлюлит.
Удвартана Udvartana
Самый популярный и широко используемый метод носит название Удвартана (аюрведический массаж с убтанами, порошками из трав).
В этом методе смесь масла с тем или иным убтаном (растительным порошком) наносится на всё тело. Массаж хорошо помогает в уменьшении жира, оздоравливает и защищает кожу, освобождая её от сухости и грубости.
Массаж Удвартана включает в себя определённые специфические движения, а также индивидуальные советы специалиста. Результаты появляются при регулярном проведении курсов массажа, сеансы минимум по 45 минут.
Основные преимущества Удвартана:
- помогает разрушить целлюлитные ткани и сжигать подкожный лишний жир
- помогает улучшить цвет кожи и сделать его более привлекательным и здоровым
- уменьшает и улучшает запах тела
- создаёт ощущение лёгкости в теле
- устраняет избыточную потливость
- улучшает кровообращение в коже.
Удгаршана Udgharshana
В этом массаже участвуют только сухие убтаны (порошки из трав), их насухую втирают во все части тела, исключая голову, шею и конечности.
Используемый главным образом при ожирении и диабете, этот метод помогает удалить избыток элементов воды и земли, что приводит к сокращению жировой прослойки. Этот метод даже работает как естественный эффективный пилинг всего тела заодно и даёт релакс, помогая избавиться также и от стресса. Массажная протирка тела сухим травяным порошком успешно разрушает целлюлитные отложение и уменьшает жир.
Удгаршана Udgharshana более эффективна для людей с существенным ожирением туловища.
Утсадана Utsadana
При этом виде аюрведического массажа предварительно смешиваются различные масла и убтаны (травяные порошки), таким образом создают целебную пасту,которую впоследствии втирают массирующими движениями на всю поверхность тела. Эти травяные продукты помогают снизить вес, разогревают, омолаживают кожу, делая её более здоровой и энергонасыщенной. Эта техника также помогает в удалении запаха тела, оживляет тактильную чувствительность (чувства прикосновений), улучшается и пищеварение.
Абхьянга Abhyangam
Массаж с аюрведическими оздоравливающими маслами способствует снижению веса. Эти масла содержат лекарственные травы, растительные экстракты и подготовленные особым образом соки трав. Главные компоненты этих масел действуют как средство для похудания.
Абхьянга очень полезна и для повышении гибкости мышц и суставов, омолаживает кожу, помогает избавиться от токсинов. Абхьянга позитивно влияет и на иммунитет, способствуя повышению выработки белых кровяных телец и антител.
В целом, этот массаж мощно усиливает комплексную программу потери веса и создаёт общее благополучие тела, укрепляя к тому же зрение и поддерживая здоровый сон.
Положение тела при массаже и порядок проведения.
Каждый метод требует различных положений тела, как то сидя, лёжа на правом, на левом боку, лицом вверх, лицом вниз и т.д.
Специалисты аюрведического массажа подсказывают, как лучше изменить положение для максимального результата оздоровления каждого конкретного органа или части тела.
Процедура аюрведического массажа обычно начинается с головы и лица. После этого следует переход на массаж поясницы задняя область концентрируется вместе с брюшной области.
Часто используемые аюрведические травы и пасты на их основе для таких массажей: Трифала, Кottamchukkadi, Роза, Ним, Шатавари и т.д.
Вышеописанные аюрведические техники массажа не всегда полностью небезопасны во время беременности и в период кормления грудью.
Такие массажи безопасно применять для детей в возрасте от 10 лет, учитывая, массаж осуществляют специалисты аюрведы и, желательно, при взаимодействии с наблюдающим вас доктором аюрведы.
Комплексная аюрведическая программа потери веса с массажем дает очень радующие позитивные результаты, а в сочетании с йогой и медитацией - просто великолепные.
Существуют специальная дисциплина Йогасана (Yogasana) - наука о йогических позах, отлично применимая к задаче снижения веса при ожирении. Качество и количество потребляемой пищи также существенно влияет на процесс потери веса и эффективность аюрведических техник массажа.
Желаем вам успеха на всех направлениях естественного снижения веса, желаем здоровья и красоты!
В современном мире каждый второй человек на этой планете страдает от проблемы ожирения. Люди пробуют различные методы и лекарства для удаления лишнего жира, но нередки разочарования в выбранном методе. Многим будет интересно: существует ли естественный и безопасный метод потери веса?
А между тем он существует! Аюрведический массаж может стать вашим другом или партнером в деле потери веса, он не имеет никаких побочных эффектов!
Польза же его многогранна.
Аюрведический массаж является важным элементом комплекса аюрведических средств оздоровления, который включает в себя надлежащее здоровое питание, здоровый образ жизни и коррекция самочувствия травами.
Избыточный вес тела рассматривается как дисбаланс организма.
Аюрведический массаж эффективно помогает в восстановлении баланса, особенно при условии выполнения и других вышеописанных условий поддержания здоровья.
Аюрведические техники массажа для похудения.
Аюрведа имеет несколько методов массажа, которые могут помочь в деле потери веса и ускорить сжигание накопленного жира, устраненить целлюлит.
Удвартана Udvartana
Самый популярный и широко используемый метод носит название Удвартана (аюрведический массаж с убтанами, порошками из трав).
В этом методе смесь масла с тем или иным убтаном (растительным порошком) наносится на всё тело. Массаж хорошо помогает в уменьшении жира, оздоравливает и защищает кожу, освобождая её от сухости и грубости.
Массаж Удвартана включает в себя определённые специфические движения, а также индивидуальные советы специалиста. Результаты появляются при регулярном проведении курсов массажа, сеансы минимум по 45 минут.
Основные преимущества Удвартана:
- помогает разрушить целлюлитные ткани и сжигать подкожный лишний жир
- помогает улучшить цвет кожи и сделать его более привлекательным и здоровым
- уменьшает и улучшает запах тела
- создаёт ощущение лёгкости в теле
- устраняет избыточную потливость
- улучшает кровообращение в коже.
Удгаршана Udgharshana
В этом массаже участвуют только сухие убтаны (порошки из трав), их насухую втирают во все части тела, исключая голову, шею и конечности.
Используемый главным образом при ожирении и диабете, этот метод помогает удалить избыток элементов воды и земли, что приводит к сокращению жировой прослойки. Этот метод даже работает как естественный эффективный пилинг всего тела заодно и даёт релакс, помогая избавиться также и от стресса. Массажная протирка тела сухим травяным порошком успешно разрушает целлюлитные отложение и уменьшает жир.
Удгаршана Udgharshana более эффективна для людей с существенным ожирением туловища.
Утсадана Utsadana
При этом виде аюрведического массажа предварительно смешиваются различные масла и убтаны (травяные порошки), таким образом создают целебную пасту,которую впоследствии втирают массирующими движениями на всю поверхность тела. Эти травяные продукты помогают снизить вес, разогревают, омолаживают кожу, делая её более здоровой и энергонасыщенной. Эта техника также помогает в удалении запаха тела, оживляет тактильную чувствительность (чувства прикосновений), улучшается и пищеварение.
Абхьянга Abhyangam
Массаж с аюрведическими оздоравливающими маслами способствует снижению веса. Эти масла содержат лекарственные травы, растительные экстракты и подготовленные особым образом соки трав. Главные компоненты этих масел действуют как средство для похудания.
Абхьянга очень полезна и для повышении гибкости мышц и суставов, омолаживает кожу, помогает избавиться от токсинов. Абхьянга позитивно влияет и на иммунитет, способствуя повышению выработки белых кровяных телец и антител.
В целом, этот массаж мощно усиливает комплексную программу потери веса и создаёт общее благополучие тела, укрепляя к тому же зрение и поддерживая здоровый сон.
Положение тела при массаже и порядок проведения.
Каждый метод требует различных положений тела, как то сидя, лёжа на правом, на левом боку, лицом вверх, лицом вниз и т.д.
Специалисты аюрведического массажа подсказывают, как лучше изменить положение для максимального результата оздоровления каждого конкретного органа или части тела.
Процедура аюрведического массажа обычно начинается с головы и лица. После этого следует переход на массаж поясницы задняя область концентрируется вместе с брюшной области.
Часто используемые аюрведические травы и пасты на их основе для таких массажей: Трифала, Кottamchukkadi, Роза, Ним, Шатавари и т.д.
Вышеописанные аюрведические техники массажа не всегда полностью небезопасны во время беременности и в период кормления грудью.
Такие массажи безопасно применять для детей в возрасте от 10 лет, учитывая, массаж осуществляют специалисты аюрведы и, желательно, при взаимодействии с наблюдающим вас доктором аюрведы.
Комплексная аюрведическая программа потери веса с массажем дает очень радующие позитивные результаты, а в сочетании с йогой и медитацией - просто великолепные.
Существуют специальная дисциплина Йогасана (Yogasana) - наука о йогических позах, отлично применимая к задаче снижения веса при ожирении. Качество и количество потребляемой пищи также существенно влияет на процесс потери веса и эффективность аюрведических техник массажа.
Желаем вам успеха на всех направлениях естественного снижения веса, желаем здоровья и красоты!