Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
12 Августа 2020
Шри Кришна Джанмаштами 2020. Скидка 10.8% всем!
Кожа. Общие рекомендации оздоровления. Исцеляемся с аюрведой
Кожа. Общие рекомендации оздоровления. Исцеляемся с аюрведой
Диск Аюрведа о болезнях: от причин - к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов
Книга Исцеляемся с Аюрведой легко и просто. Доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов, Катанугина О. В.
Каждый орган и каждая система организма имеют значение, что-то символизируют. Кожа — орган, который покрывает тело, являясь его оболочкой и защитой, но в то же время через кожу осуществляется контакт с окружающим миром.
О чем может сказать заболевание кожи? О том, что есть проблема при контакте с миром, конкретными людьми, в частности — с представителями противоположного пола.
Есть пример, который часто приводится в литературе по психосоматике. Наиболее показательной в этом смысле является угревая сыпь. Она появляется в подростковом возрасте, когда возникает контакт с противоположным полом. Если есть проблема во взаимоотношениях с противоположным полом, как защитная реакция возникает угревая сыпь, причем локализуется она только на открытых участках кожи.
Мы проводили научную работу, обследовали школьников, которые учатся в разных условиях. Одни занимаются м обычной школе. Другие находятся на раздельном обучении: отдельно мальчики, отдельно девочки. Такая система обучения существовала в царской России и в советское время до 1954 г. Так принято и в ведической культуре. В Новосибирске есть школа, которая использует такую систему обучения уже более 10 лет. Мы обследовали учащихся болеe 2 лет.
Оценивали психологические и физиологические показатели, функциональные параметры. Когда мы проанализировали данные, оказалось, что у детей, которые обучаются раздельно, особенно у мальчиков, все показатели были намного лучше, чем у тех, кто находится на совместном обучении. Лучше память, внимание, реакция, сила нервных процессов и т. д. Это интересные данные, которые подтверждают то, что давно уже известно ведической науке.
В ведической литературе говорится, что существует период, когда мальчики и девочки должны находиться отдельно. Это благоприятно влияет на их психику, характер, психофизиологические параметры.
Кожа обозначает границы. С одной стороны - контакты, с другой — границы. Кожные болезни могут напоминать О том, что мы установили для себя границы, которые не можем преодолеть. Эти границы могут быть установлены нами самими, семьей и т. д. Возникает стремление преодолеть внешние рамки, которые установлены социумом и в которых нам нужно жить.
Некоторые ограничения необходимы, но иногда они становятся такими, что стесняют развитие. В этом случае кожное заболевание говорит о том, что человек хочет преодолеть ограничения, но это не представляется возможным в силу того, что сложился стереотип быть ограниченным.
Самая важная причина кожных заболеваний — скрытые проблемы, которые мы прячем, не пускаем на поверхность, не желая, чтобы они были доступны взору окружающих.
Но это не просто проблемы, это особенные проблемы, те, о которых мы не хотим говорить окружающим, очень личного характера. У каждого из нас они есть. Трудности во взаимоотношениях или личные нерешенные проблемы, которых мы стыдимся или из-за которых даже испытываем чувство вины. Но мы не можем изменить ситуацию в силу каких-либо обстоятельств: нет времени, необходимых знаний. И мы их пытаемся подавить, забыть или спрятать сложности. Это напоминает вулкан, в котором накапливается лава, позже вырывающаяся на поверхность.
Мы долго прячем проблемы и секреты от окружающих, можем даже про них забыть, не решая, но тело в целом и кожа в частности напоминают о нерешенных задачах. Появляется кожный зуд.
Кожные заболевания начинаются с печени: снижается ее детоксицирующая функция, т. е. нарушается элиминация токсинов, амы. Если не выводится ама, — не обязательно на уровне тела, это может происходить и на уровне сознания, - кровь постепенно загрязняется, что приводит к загрязнению кожи. Это патофизиологический процесс. Его проекция — подавленные скрытые проблемы, которых мы стыдимся. Таким образом на поверхности появляется то, что раньше было скрыто, и всем становятся видны наши внутренние конфликты.
Кожные болезни классифицируются исходя из типа дисбаланса доша. Есть болезни типа Вата, Питта и Капха.
В основном кожные заболевания связаны с дисбалансом доша Питта: псориаз, воспалительные заболевания. К дисбалансу доша Вата относится нейродермит.
О дисбалансе доша Капха свидетельствует экзема. Дисбаланс проявляется мокнущими язвочками, отечностью, зудом.
Состояние усугубляется при холоде и высокой влажности.
Почему кожные заболевания чаще возникают у людей с преобладанием доша Питта? Питта — это жар, который нагревает печень и усиливает дисбаланс функционального состояния печени. В результате происходит загрязнение кропи, что и отражается на состоянии кожи.
Провоцирующие факторы:
• неправильное питание или злоупотребление вкусами, увеличивающими доша Питта: острым, кислым, соленым; злоупотребление алкоголем, кофе, мясными продуктами, рафинированными углеводами (особенно для людей типа Капха);
• воздействие неблагоприятных внешних факторов: холода, влажности или сухости окружающей среды;
• использование косметики, содержащей неблагоприятные для кожи вещества.
В Аюрведе есть правило: не наносить на кожу то, что нельзя принять внутрь. Аюрведическая косметика состоит в основном из лекарственных растений, специй, масел.
Кожа сама может служить входными воротами болезни. С кожей тесно связаны две дхату (ткани) тела раса и ракта дхату. От их состояния зависит и состояние кожи.
Состояние кожи зависит от здоровья печени и легких, особенно для людей типа Капха. Поэтому для лечения могут быть использованы средства, очищающие легкие.
В основном для лечения заболеваний кожи применяют и фитокомпозиции, воздействующие на печень: они повышают ее детоксицирующую функцию, очищают печень, крот, и улучшают состояние кожи.
Лечение. Прежде всего рассмотрим общие принципы лечения:
• Диета вегетарианская. Исключить из рациона цитрусевые, экзотические продукты (киви, авокадо, ананасы), томаты; клубнику, землянику, йогурты. Лучше просто употреблять молочные продукты (молоко, сыр). При экземе полностью исключить рафинированные углеводы. Эти продукты не следует употреблять во время курса лечения, длительность которого варьируется от 1 до б месяцев и более.
Можно использовать молочные продукты, зерновые, овощи и фрукты (лучше зеленые, а не красные).
Ограничить употребление острого, соленого и кислого. Благоприятно употребление горького, сладкого и вяжущего.
• Ним: по 1/2 ч. ложки 3 раза в день через 40 мин после еды. Не менее года. Если течение болезни не очень тяжелое, можно применять препарат в 3-ю и 4-ю лунные фазы, но лучше — без перерыва в течение года. После годичного использования ним принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в 3-ю и 4-ю лунные фазы еще не менее 1 года.
• Куркума с соком алоэ: по 1/3 ч. ложки каждого компонента смешать и принимать 2 раза в день, перед обедом и ужином, за 15 мин до еды.
Куркуму можно дополнительно добавлять в пищу.
• Эсфолип: по 2 капсулы 2 раза в день, во время обеда и ужина.
• Ашвагандха (кроме Питта): по 1/2 ч. ложки 2 раза в день утром и вечером, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна, во 2-ю и 3-ю лунные фазы; запивать лучше молоком
• Состав « Теджас» оказывает противоаллергическое действие и очищает кожу.
Рассмотрим теперь особенности лечения в зависимости от типа заболевания.
Рекомендации при болезнях кожи типа Питта (чаще псориаз):
• Строгая диета. Исключить все продукты (в дополнение к уже перечисленным) со свойствами облигатных аллергенов (клубника, персики, пасленовые, особенно помидоры).
• Полезны кориандр и кинза, кокосовое молоко.
• Организм не перегревать, избегать пребывания на солнце.
• Наружно: соединить 1 ст. ложку жирной сметаны с 1 ч. ложкой нима, размешать и наносить на места, пораженные псориазом, на 15-20 мин.
• Абхьянга с маслом « Ситала».
• Чаванпраш: по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна. Запивать лучше молоком.
• Варна-прасада.
• Брахми: по 1 ч. ложке 2 раза в день натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком.
• Состав « Теджас».
• Ароматерапия:использовать эфирные масла вербены, фиалки.
Рекомендации при болезнях кожи типа Вата (чаще нейродермит):
• Абхьянга с маслом « Балья».
• Трифала: по 5-10 г перед сном, запивать теплой водой.
• Модифилан: по 2-3 капсулы на ночь.
• Эсфолип.
• Состав « Прана».
• Варна-прасада.
• Ашвагандха: по 1 ч. ложке 3 раза в день через 40 мин после еды во 2-ю и 3-ю лунные фазы. Принимать в течение 5-6 месяцев.
• Трифала гуггул: по 3 таблетки на ночь.
• Ароматерапия: использовать эфирные масла мирры, пачули, базилика.
Рекомендации при болезнях кожи типа Капха (чаще экзема):
• Диета. Исключить из рациона тяжелую, жирную пищу (сыр, йогурт). Масла не использовать ни внутрь, ни наружно.
• Диуретики: Цистон. Запивать составом «Прана».
• Трифала гуггул: по 3 таблетки на ночь.
• Трифала: по 1/3-1/2 ч. ложки за 1,5-2 ч до сна, запивать теплой водой, при типе Капха принимать с медом.
• Варна-прасада.
• Состав « Оджас».
• Ароматерапия: использовать эфирные масла герани, девясила, душицы, иссопа, фиалки.
Диск Аюрведа о болезнях: от причин - к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов
Книга Исцеляемся с Аюрведой легко и просто. Доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов, Катанугина О. В.
Каждый орган и каждая система организма имеют значение, что-то символизируют. Кожа — орган, который покрывает тело, являясь его оболочкой и защитой, но в то же время через кожу осуществляется контакт с окружающим миром.
О чем может сказать заболевание кожи? О том, что есть проблема при контакте с миром, конкретными людьми, в частности — с представителями противоположного пола.
Есть пример, который часто приводится в литературе по психосоматике. Наиболее показательной в этом смысле является угревая сыпь. Она появляется в подростковом возрасте, когда возникает контакт с противоположным полом. Если есть проблема во взаимоотношениях с противоположным полом, как защитная реакция возникает угревая сыпь, причем локализуется она только на открытых участках кожи.
Мы проводили научную работу, обследовали школьников, которые учатся в разных условиях. Одни занимаются м обычной школе. Другие находятся на раздельном обучении: отдельно мальчики, отдельно девочки. Такая система обучения существовала в царской России и в советское время до 1954 г. Так принято и в ведической культуре. В Новосибирске есть школа, которая использует такую систему обучения уже более 10 лет. Мы обследовали учащихся болеe 2 лет.
Оценивали психологические и физиологические показатели, функциональные параметры. Когда мы проанализировали данные, оказалось, что у детей, которые обучаются раздельно, особенно у мальчиков, все показатели были намного лучше, чем у тех, кто находится на совместном обучении. Лучше память, внимание, реакция, сила нервных процессов и т. д. Это интересные данные, которые подтверждают то, что давно уже известно ведической науке.
В ведической литературе говорится, что существует период, когда мальчики и девочки должны находиться отдельно. Это благоприятно влияет на их психику, характер, психофизиологические параметры.
Кожа обозначает границы. С одной стороны - контакты, с другой — границы. Кожные болезни могут напоминать О том, что мы установили для себя границы, которые не можем преодолеть. Эти границы могут быть установлены нами самими, семьей и т. д. Возникает стремление преодолеть внешние рамки, которые установлены социумом и в которых нам нужно жить.
Некоторые ограничения необходимы, но иногда они становятся такими, что стесняют развитие. В этом случае кожное заболевание говорит о том, что человек хочет преодолеть ограничения, но это не представляется возможным в силу того, что сложился стереотип быть ограниченным.
Самая важная причина кожных заболеваний — скрытые проблемы, которые мы прячем, не пускаем на поверхность, не желая, чтобы они были доступны взору окружающих.
Но это не просто проблемы, это особенные проблемы, те, о которых мы не хотим говорить окружающим, очень личного характера. У каждого из нас они есть. Трудности во взаимоотношениях или личные нерешенные проблемы, которых мы стыдимся или из-за которых даже испытываем чувство вины. Но мы не можем изменить ситуацию в силу каких-либо обстоятельств: нет времени, необходимых знаний. И мы их пытаемся подавить, забыть или спрятать сложности. Это напоминает вулкан, в котором накапливается лава, позже вырывающаяся на поверхность.
Мы долго прячем проблемы и секреты от окружающих, можем даже про них забыть, не решая, но тело в целом и кожа в частности напоминают о нерешенных задачах. Появляется кожный зуд.
Кожные заболевания начинаются с печени: снижается ее детоксицирующая функция, т. е. нарушается элиминация токсинов, амы. Если не выводится ама, — не обязательно на уровне тела, это может происходить и на уровне сознания, - кровь постепенно загрязняется, что приводит к загрязнению кожи. Это патофизиологический процесс. Его проекция — подавленные скрытые проблемы, которых мы стыдимся. Таким образом на поверхности появляется то, что раньше было скрыто, и всем становятся видны наши внутренние конфликты.
Кожные болезни классифицируются исходя из типа дисбаланса доша. Есть болезни типа Вата, Питта и Капха.
В основном кожные заболевания связаны с дисбалансом доша Питта: псориаз, воспалительные заболевания. К дисбалансу доша Вата относится нейродермит.
О дисбалансе доша Капха свидетельствует экзема. Дисбаланс проявляется мокнущими язвочками, отечностью, зудом.
Состояние усугубляется при холоде и высокой влажности.
Почему кожные заболевания чаще возникают у людей с преобладанием доша Питта? Питта — это жар, который нагревает печень и усиливает дисбаланс функционального состояния печени. В результате происходит загрязнение кропи, что и отражается на состоянии кожи.
Провоцирующие факторы:
• неправильное питание или злоупотребление вкусами, увеличивающими доша Питта: острым, кислым, соленым; злоупотребление алкоголем, кофе, мясными продуктами, рафинированными углеводами (особенно для людей типа Капха);
• воздействие неблагоприятных внешних факторов: холода, влажности или сухости окружающей среды;
• использование косметики, содержащей неблагоприятные для кожи вещества.
В Аюрведе есть правило: не наносить на кожу то, что нельзя принять внутрь. Аюрведическая косметика состоит в основном из лекарственных растений, специй, масел.
Кожа сама может служить входными воротами болезни. С кожей тесно связаны две дхату (ткани) тела раса и ракта дхату. От их состояния зависит и состояние кожи.
Состояние кожи зависит от здоровья печени и легких, особенно для людей типа Капха. Поэтому для лечения могут быть использованы средства, очищающие легкие.
В основном для лечения заболеваний кожи применяют и фитокомпозиции, воздействующие на печень: они повышают ее детоксицирующую функцию, очищают печень, крот, и улучшают состояние кожи.
Лечение. Прежде всего рассмотрим общие принципы лечения:
• Диета вегетарианская. Исключить из рациона цитрусевые, экзотические продукты (киви, авокадо, ананасы), томаты; клубнику, землянику, йогурты. Лучше просто употреблять молочные продукты (молоко, сыр). При экземе полностью исключить рафинированные углеводы. Эти продукты не следует употреблять во время курса лечения, длительность которого варьируется от 1 до б месяцев и более.
Можно использовать молочные продукты, зерновые, овощи и фрукты (лучше зеленые, а не красные).
Ограничить употребление острого, соленого и кислого. Благоприятно употребление горького, сладкого и вяжущего.
• Ним: по 1/2 ч. ложки 3 раза в день через 40 мин после еды. Не менее года. Если течение болезни не очень тяжелое, можно применять препарат в 3-ю и 4-ю лунные фазы, но лучше — без перерыва в течение года. После годичного использования ним принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в 3-ю и 4-ю лунные фазы еще не менее 1 года.
• Куркума с соком алоэ: по 1/3 ч. ложки каждого компонента смешать и принимать 2 раза в день, перед обедом и ужином, за 15 мин до еды.
Куркуму можно дополнительно добавлять в пищу.
• Эсфолип: по 2 капсулы 2 раза в день, во время обеда и ужина.
• Ашвагандха (кроме Питта): по 1/2 ч. ложки 2 раза в день утром и вечером, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна, во 2-ю и 3-ю лунные фазы; запивать лучше молоком
• Состав « Теджас» оказывает противоаллергическое действие и очищает кожу.
Рассмотрим теперь особенности лечения в зависимости от типа заболевания.
Рекомендации при болезнях кожи типа Питта (чаще псориаз):
• Строгая диета. Исключить все продукты (в дополнение к уже перечисленным) со свойствами облигатных аллергенов (клубника, персики, пасленовые, особенно помидоры).
• Полезны кориандр и кинза, кокосовое молоко.
• Организм не перегревать, избегать пребывания на солнце.
• Наружно: соединить 1 ст. ложку жирной сметаны с 1 ч. ложкой нима, размешать и наносить на места, пораженные псориазом, на 15-20 мин.
• Абхьянга с маслом « Ситала».
• Чаванпраш: по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна. Запивать лучше молоком.
• Варна-прасада.
• Брахми: по 1 ч. ложке 2 раза в день натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком.
• Состав « Теджас».
• Ароматерапия:использовать эфирные масла вербены, фиалки.
Рекомендации при болезнях кожи типа Вата (чаще нейродермит):
• Абхьянга с маслом « Балья».
• Трифала: по 5-10 г перед сном, запивать теплой водой.
• Модифилан: по 2-3 капсулы на ночь.
• Эсфолип.
• Состав « Прана».
• Варна-прасада.
• Ашвагандха: по 1 ч. ложке 3 раза в день через 40 мин после еды во 2-ю и 3-ю лунные фазы. Принимать в течение 5-6 месяцев.
• Трифала гуггул: по 3 таблетки на ночь.
• Ароматерапия: использовать эфирные масла мирры, пачули, базилика.
Рекомендации при болезнях кожи типа Капха (чаще экзема):
• Диета. Исключить из рациона тяжелую, жирную пищу (сыр, йогурт). Масла не использовать ни внутрь, ни наружно.
• Диуретики: Цистон. Запивать составом «Прана».
• Трифала гуггул: по 3 таблетки на ночь.
• Трифала: по 1/3-1/2 ч. ложки за 1,5-2 ч до сна, запивать теплой водой, при типе Капха принимать с медом.
• Варна-прасада.
• Состав « Оджас».
• Ароматерапия: использовать эфирные масла герани, девясила, душицы, иссопа, фиалки.