Ама. что надо знать о токсинах. Д-р Джагдев

Ама. что надо знать о токсинах. Д-р Джагдев

Ама - ключевое понятие в аюрведической медицине, означающее шлаки и токсины, которая образуются в теле на клеточном и тканевом уровне уровне из-за недостаточного огня пищеварения в желудочно-кишечном тракте. Ама может заблокировать каналы в теле, которое приводит к различным болезням. Ама может также быть определена как токсичные частицы, сформированные в теле из-за плохого усвоения, переваривания, плохого метаболизма.

Согласно аюрведической медицине, надлежащее усвоение, переваривание еды - один из самых важных процессов в человеческом теле. 
В случае, если еда не переварена полностью и правильно, создаётся токсичный остаток Ама, который в свою очередь, может преобразоваться в Амавиша (Amavisha) - в еще более вредные и опасные токсины, проникающие ещё глубже в клетки тела. И Ама , и Амавиша вредны организму.

Формирование Ама в пищеварительном тракте

Когда в пищеварительном тракте, включая желудок и кишечник, уровень пищеварительного огня низок , это приводит к недостаточному, плохому усвоению частиц принятой еды, а некоторые их них вообще остаются неусвоенными, именно они и носят название Ама.
Однако этот тип Амы может только привести к пищеварительным болезням, таким как расстройство желудка, потеря аппетита, малабсорбция и т.д.
Такая ама еще не идёт в кровь или лимфу.

Амавиша (Amavisha)

Далее Ама в пищеварительном тракте метаболизируется, превращаясь в токсичные вещества, которые известны как Амавиша. 
Кишечник поглощает её, отправляя в кровь или лимфу, где происходит внедрение Амавиша в дхату (ткани тела), субдоши и мала (отходы жизнедеятельности).

Формирование Ама в Дхату (тканях и клетках)

Клетки и ткани обрабатывают поглощенные питательные вещества (включая главные и второстепенные питательные вещества) и используют их для их энергообеспечения, роста и развития.
Силу метаболизма клеток и тканей в аюрведе называют Агни Дхату. Когда эти Агни Дхату становятся слабым, это приводит к неправильной обработке тканями и клетками питательных веществ. Из-за плохого метаболизма в клетках и тканях, Ама также может  сформироваться на клеточном и тканевом уровнях, что приводит к ослаблению Дхату.

Гарвиша (Garvisha)

Накопленнные в организме, извне пришедшие токсины и вредные вещества называются Гарвиша. К Гарвише относятся: пищевые консерванты, загрязнённый воздух и вода, ГМО продукты, синтетическая одежда, аллопатические лекарства, бытовая химия, а также тяжёлые металлы – свинец, мышьяк и асбест и т.п.
Нарвиша также приводит к целому спектру нарушений здоровья.

Признаки зашлакованности организма, наличия Амы

- Чувство потери энергии или силы
- Чувство тяжести в теле
- Лень
- Расстройство желудка
- Чрезмерное слюноотделение
- Избыточное производство слизи
- Анорексия
- Усталость
- Нарушения в испражнении и мочевыделении

Другие признаки, которые могут также указать на формирование Амы в теле:

- Сниженный аппетит
- Неприятный запах изо рта
- Обложенный язык
- Боли в теле
- Депрессия с длительной печалью.

Как предотвратить образование Aмы

Для предотвращения образования Aмы в организме, следует позаботиться о следующем:

- Избегайте переедания
- Избегайте консервированные продукты, технологически обработанные пищевые продукты, замороженные продукты и продукты нежелательной природы (мясо).
- Не пейте ничего, начиная с 30 минут до еды и в течении двух часов часов после еды.
- Нужна сбалансированная диета, которая включает в себя разные виды продуктов питания, особенно овощи и фрукты.
- Получайте все шесть вкусов (сладкий, соль, кислый, горький, жгучий и вяжущий) в каждый прием пищи.
- Есть надо только при выраженном чувстве голода. Это будет надёжно означать, что предыдущая еда полностью переварена.
- Не ешьте слишком медленно или слишком быстро.
- Давайте предпочтение легко усваиваемой пище.

Здоровое питание является основным шагом на пути к полному освобождению от накопления Aма.