Москва 19 февраля: Анастасия Логинова начинает цикл лекций ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ: АЮРВЕДА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. +7 (926) 919-92-88 и +7 (495) 729-37-79

Москва 19 февраля: Анастасия Логинова начинает цикл лекций ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ: АЮРВЕДА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ. +7 (926) 919-92-88 и  +7 (495) 729-37-79  

ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ: «ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ: АЮРВЕДА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ»

Сегодня существует огромное количество методов оздоровления - на любой вкус и кошелек! Но как понять, что поможет мне?  Как узнать, какой из этих методов работает? Только подвергнуть его проверке временем! Вспомнит ли кто-нибудь через какие-нибудь сто лет о системе питания по группе крови? О безуглеводной диете? Сыроедении? 

Пять тысяч лет назад были записаны фундаментальные труды по аюрведе - древнейшей системе медицинских знаний. Прошло пять тысяч лет, но эти знания о правильном питании, типах врожденной конституции, распорядке дня, применении ароматических масел и трав и о многом другом до сих пор помогают людям. Миллионы людей – стариков, детей, женщин и мужчин в полном расцвете сил, подростков – применяют аюрведу для того, чтобы жить более полной, гармоничной, здоровой жизнью. 

АЮРВЕДА – это знание, проверенное веками и сохранившее свою актуальность до наших дней!

Лекция 1. Суть понятий «здоровье» и «болезнь» в соответствии с аюрведической традицией.

Болезнь – это не наказание и не досадное препятствие на жизненном пути. Для чего нам даны болезни? В чем причина того, что человеческое тело болеет? Как аюрведа определяет здоровье? Каковы четыре уровня здоровья и как их достигнуть? Ответы древних мудрецов на эти простые вопросы удивительно непохожи на тот стереотип восприятия болезней и здоровья, который сложился сегодня.

Лекция 2. Конституциональные особенности (доши). Качества материальной природы (гуны).

Почему одни могут есть что угодно и в какое угодно время суток и не поправляться ни на грамм, а другие набирают вес, кажется, даже от вида или запаха еды? Почему при одной и той же болезни одинаковые лекарства помогают одному, но другому – нисколько? Почему в стрессовой ситуации одни начинают ругаться и вести себя агрессивно, а другие – испытывают парализующий страх? Мы – разные. Ни один человек не похож на другого, каждый – индивидуальность. Но почему-то авторы современных методов оздоровления об этом забывают, назначая всем одну и ту же квашенную капусту в качестве универсального лекарства J

Лекция 3. Теория вкусов. Продукты питания.

Мы есть то, что мы едим, говорили древние. Но важно не только знать, какая еда полезна, но и когда надо принимать пищу, какая еда подходит именно вам, какие продукты сочетаются между собой.

Если подойти к процессу принятия пищи со знанием дела, еда будет не только поддерживать ваше тело, но и лечить его, а также успокаивать ум, укреплять дух и способствовать вашему личному прогрессу.

Лекция 4. Основные ткани тела человека (дхату). Механизм развития болезней. Режим дня.

В отличии от современной медицины, в которой бурным цветом расцветает узкая специализация, аюрведа рассматривает человека как единую систему, а не как набор отдельных органов. Не секрет, что существуте связь между привычным образом мыслей, эмоциональными стереотипами поведения и проявлениями телесных проблем на физическом уровне. Как работает эта взаимосвязь, какие эмоции вызывают сбой в работе организма, какие повседневные действия могут стать причиной самых различных заболеваний, каков должен быть режим дня для поддержания здоровья – ответы на все эти вопросы содержатся в классических трудах по аюрведе, и это простое, в сущности, знание нужно изучать каждому человеку даже раньше, чем таблицу умножения и правила орфографии.

Отзывы слушателей курса

Елена М.

Для меня курс был стержнем в эти полтора месяца. Тем стержнем, который поддерживает слабые порывы развиваться, помнить о том, что я есть нечто большее, чем я себя осознаю, помнить о стремлениях к высшему, а также к здоровью.

Каким-то чудом почти в каждой лекции я слышала ту информацию, которая задевала меня до глубины души, затрагивала очень актуальные темы, позволяла мне углубится в них. Чувства порой были экзистенциальные.

Пожалуй, интересно было все, а темы, затрагивающие высшие духовные сферы, особо живо во мне откликались. Тема еды для меня сложна, поэтому слушать мне это было тяжело, ведь я понимаю, что следовать этим рекомендациям я не могу из-за слабости моей к вопросам вкусного питания. Хотя я сейчас страюсь переложить на практику знания.

Еда: меньше ем мясо, более избирательна к продуктам, добавляю специи, сделала масло гхи, стараюсь разнообразить меню вегетарианскими блюдами (они пока как вкрапление к традиционной пище), супы на мясе теперь вообще не варю.

Тело, режим: стала делать зарядку почти каждый день, начала умасливаться (с большим удовольствием), стараюсь вставать раньше - пока получается в 7-7:30, стараюсь ложиться до 22 часов (не всегда получается).

Стало интересно "прикидывать" доши других людей. Чище стали помыслы. В ЖЖ писала о своих выводах и задачах на ближайшее время, в плане духовного и эмоционального развития.

И все это благодаря этим лекциям!!! Спасибо большое! Только сейчас, написав все это, поняла, как я изменилась за время этого курса. Но знаю, что откат назад практически неизбежен. Говорят, "два шага вперед, один назад". Так хотелось бы поддерживать этот стержень, возвращаясь к важным темам.

Ольга Я.

Пока график жизни не позволяет активно начинать внедрять знания, но я уже:

— вернула ежедневную практику зарядки по утрам

— стала обращаться к богу и появилось ощущение, что стала гораздо ближе к своей душе

— мяса ем чуть меньше и больше использую приправы

— фрукты отделяю по времени

— стараюсь увеличить промежутки между чаями и едой и меньше пить именно чай

Спасибо огромное. В сознании есть изменения и надеюсь, что это будет проявляться в делах более активно!

Нина Т.

Курс отличный. Перечитав за пятницу и субботу обе обретенные книги, убедилась, что, даже попади они мне без курса лекций - ничего бы не поняла и отложила бы их на полку за ненадобностью. Курс хорошо выстроен, очень понятный, логичный и завершенный.

Елена Б.

Никакие слова не смогут выразить и описать те эмоции и те ощущения , которые остались у меня после такого сложного, на мой взгляд, курса лекций. Я точно знаю, что если бы не этот курс, то аюрведа бы для меня так и осталась неизвестной темой.  Уже больше 10 лет я так или иначе пыталась приблизится к этой теме, начинала читать несколько раз книжки по этой теме, но каждый раз все оставалось на стадии незаконченности. Те знания, которые у меня были до этих лекций, были обрывочными, незаконченными и не имели никакого применения в жизни. У меня уже больше 10 лет существуют различные болезни, а некоторые из них хронические. Сложно сосчитать, в каком количестве клиник за эти годы я была, как и чем только не лечилась. И много лет никаких улучшений не было. И только после выхода в декрет (вот уже 2 года) я начала чувствовать улучшения здоровья, учитывая, что лечения никакого не происходило, за исключением, того, что крайне редко стала употреблять мясную и вредную пищу. Но только сейчас я осознала, что секрет в улучшении моего самочувствия отчасти в вегетарианском питании, в спокойном образе жизни (в отличии от нервного, когда я работала), в реализации частичного своего предназначения – быть мамой. Но так как болезни у меня хронические и уже много лет, то «за один день» они, конечно, пройти не могут, поэтому именно эти лекции дали мне сильный толчок, чтобы всерьез заняться как минимум своим питанием и как максимум здоровьем в целом. Определив свою конституцию, я теперь стараюсь придерживаться диеты для своей доши, осваиваю вегетарианскую кухню в более широком объеме, делаю промасливание. Стала понимать, что один и тот же продукт может по-разному воздействовать на людей разных конституций.  На очереди - соблюдать режим дня и занятия йогой. Плюс, я окончательно поняла, что не хочу заниматься своей профессиональной деятельностью, поняла, что в данный момент мое предназначение быть мамой и женой. А еще очень важно, что муж разделяет со мной полученные знания и даже готов постепенно отказаться от мясных продуктов.

Структура и план лекции подобран очень хорошо, каждую новую лекцию с нетерпением ждала (было все очень интересным и полезным). Правда лично для меня до сих пор осталась не совсем понятна тема Гуны, но как-то не уложилось в голове, как эту информацию можно применить относительной себя самой. Материал был предложен очень ясно, в нужном объеме и с примерами, очень понравились притчи и личный опыт лектора.

Те знания, которые я получила на твоих лекциях, очень сильно изменили мой взгляд на многие вещи. Спасибо огромное!!!

_______________________________________________________________

Время проведения: Лекции будут проходить в течение двух недель по вторникам и четвергам с 19 до 21 часа. Начало курса – по мере формирования группы.

Варианты оплаты: до 19 февраля 1200 руб., после 19 февраля – 1600 руб. Посещение отдельных лекций – 500 руб.

Курс читает:  Анастасия Логинова, слушатель государственного курса обучения по аюрведе «Аюрведическая медицина».

_______________________________________________________________

Традиционно, предварительная запись по телефонам: +7 (926) 919-92-88 и  +7 (495) 729-37-79