Живи Легко - центр женской йоги Санкт-Петербург

Центр женской йоги "Живи Легко" расположен в трех минутах ходьбы от станции метро Кировский завод.

На занятиях, которые здесь ведутся, каждый человек участвует в создании и поддержании прекрасной тонкой атмосферы. Мы воспринимаем пространство Живи Легко как живое существо, которое помогает исцелиться и пребывать в целостности тем, кто открывает своё сердце.

Приглашаем к сотрудничеству преподавателей самых разных направлений.

Предназначение Живи Легко мы видим в создании и приумножении РАДОСТИ - ра (изначальный свет) в достатке (изобилии) для всех!

Зал сдаeтся в аренду:

• - Зал 50 кв. метров: будние дни с 10 до 18:30 - 200 руб.\час

Я бы хотела рассказать Вам о нашем проекте - «Живи легко». У многих слово «легко» ассоциируется с разгильдяйством, нeсобранностью и безответственностью, но все эти качества не делают человека легким, скорее наоборот. Большинство впадают в эти состояния либо от лени, что является всего лишь нехваткой энергии, либо из противоречия, доказывая кому-либо что-либо… Человек, действительно достигший внутренней легкости, не будет поступать безответственно ни по отношению к другим, ни по отношению к себе.

За нашу жизнь мы приобретаем множество блоков, стереотипов, социальных установок, которые почти полностью закрывают нашу действительную суть, наше умение жить. Самый яркий для меня пример жизни – дети. Посмотрите на них - они легки. Вне зависимости от того, какие у них родители. У них нет стереотипов, нет описаний внешнего мира, они легко смеются, легко плачут. Примерно к семи годам мы формируем их понимание об этом мире, у них появляется описание вещей, появляются некоторые умения и уже появляются некоторые блоки – устоявшееся привычки. Я не против привычек, я сама каждый день чищу зубы, но многие привычки мы даже не замечаем и они не позволяют нам чувствовать вкус жизни. Когда моей дочке было 3 года, она подошла к плите (слава богу, в моем присутствии) и попробовала что-то сунуть в огонь, я взяла ее ручку и поднесла к пламени, она почувствовала жар и отдернула руку. Это был ее опыт соприкосновения с огнем, и его было достаточно, чтобы не трогать огонь до шести лет, потом этот опыт стал мешать учиться дальше, они выросла достаточно, чтобы получить новый навык. Но многие опыты, заложенные в нас, давно потерявшие свой смысл, лежат мертвым грузом, не позволяя нам смеяться, плакать, любить, радоваться в полной мере, как делают это маленькие дети, тотально находясь в моменте того, что происходит в данную секунду. 

Когда-то давно моя жизнь была переполнена страхом, настолько сильным, что я с трудом выходила из дома. Это заставило меня искать. Я прошла через много боли, даже физической, потому что, когда мы зажимаемся эмоционально, мы зажимаемся физически, а когда мы находимся долгое время в физическом зажатии - тело начинает болеть. 

Есть огромное количество различных техник, позволяющих посмотреть внутрь себя, увидеть, какие привычки мешают нашей легкости. Огромное количество техник, направленных на развитие физического тела, на обучение умению управлять им. Есть много техник, направленных на проявление блоков, заложенных в вас в детстве, которые давно пора отпустить, блоков, которые не позволяют вам двигаться дальше, развиваться, получать новые навыки. Ведь человек начинает стареть тогда, когда перестает учиться, и речь не идет об институте, потому что многие, приходящие в институт, уже начали стареть, так как их способ обучения - это уже устоявшаяся привычка, а не способ познания мира. 
Мы не относим себя ни к какой религии, мы не создаем концепций, мы хотим предоставить вам выбор для саморазвития, для познания себя. Мы создали центр «Живи легко», куда вы бы могли прийти со своими проблемами и поискать ответы на свои вопросы. Мы собрали прекрасных педагогов по различным направлениям, каждый из них прошел свой путь со своим нюансами и каждому есть чем поделиться. Мы приглашаем сильных Мастеров из различных стран мира для проведения семинаров, чтобы вы могли обрести себя с помощью той техники, которая будет для вас наиболее подходящей. 
Сейчас я понимаю, что все зависит от самого человека и того, какие задачи он перед собой ставит. В действительности жизнь выводит человека в соответствии с его запросом, и только мы сами решаем - идти до конца или позволить себе свернуть на полпути. 



Вначале всегда тяжело, на ноги как будто вериги надеты, надо бы пойти позаниматься, но "потом, как-нибудь, сегодня дел слишком много…", но задумайтесь: ведь «потом» не существует. Все, что вы имеете, – это настоящий момент, и если вы не живете сегодня, то завтра ничего не поменяется, вы снова не будете жить. Жить можно начать только прямо сейчас, ощущая все, что происходит вокруг вас, видя всех, кто окружает вас, слыша все, что поглощает вас, чувствуя запах всего, что входит в вас, и ощущая вкус всего, что внутри вас. И когда вы погрузитесь в это состояние всеобъемлющего ощущения, когда вы будете включены на сто процентов всеми органами чувств, у вас не останется времени на обдумывание, потому что в настоящем моменте нет места прошлому и будущему, есть только тотальное пребывание. 
Многие боятся этого, но ваш мозг не потеряет способности анализировать, просто он будет это делать только тогда, когда это будет необходимо вам. И получится, что теперь вы управляете своим умом, а не он вами. Ваш ум будет более собран, так как вы получите способность концентрации и проникновения в суть вещей. 

Мы не можем обучить вас, мы можем предоставить вам возможность научиться, а научитесь вы или нет - это ваш выбор.

Наш центр имеет два места пребывания. Одно в городе, рядом с метро "Звездная", а другое за городом рядом с поселком Красносельское (примерно 100 км от города).

В городском центре у нас проводятся различные занятия. Йога, илицюань, тайцзы, айкидо, танцы и многое другое, в том числе для детей. Мы постоянно развиваемся и придумываем различные презентации. У нас регулярно проходят просмотры интересных фильмов с чаепитием, где вы можете поближе познакомиться с различными людьми и поделиться своим опытом. У нас можно попить чай практически в любое время, особенно это приятно после занятия, можно задать все интересующие вас вопросы тренеру, с которым вы занимались. В летний период времени с 11:00 до 18:00 у нас работает программа «Няня на час», вы можете привести ребенка и оставить его на пару часов под присмотром нашей няни. 

Загородная усадьба сейчас находится в стадии строительства. Первое, что мы затеяли там – это восьмиугольный деревянный зал для занятий. Мы выезжаем на поляну рядом с двухдневными семинарами. Это тихое место вдалеке от городской суеты на берегу реки Булатная. Мы собираемся построить там усадьбу, с двумя большими тренировочными залами, для проведения семинаров самых различных направлений. Также там будет недорогое жилье, детская комната, столовая, большой зал для просмотров фильмов и, конечно же, баня, т. е. все необходимое для того чтобы вы могли расслабиться и, если захотите, позаниматься. Конечно же, у нас существует ряд правил, на территории не разрешается употреблять алкоголь и наркотические средства. Это правило распространяется на посещения любых наших занятий.
Мы не можем решить ваши проблемы, но мы можем предоставить вам пространство для их решения. 

Мне бы хотелось, чтобы каждый мог обрести внутреннее спокойствие и легкость, чтобы каждый мог следовать своим путем и предоставить другим возможность следовать путем, выбранным ими. 

С любовью, Тихвинская.
Санкт-Петербург, проспект Стачек, 55
(м. Кировский завод). 8(967)967-22-88 

мы ВКонтакте

Наша страница на Facebook

в ЖЖ

в YouTube