Интернет-магазин
здорового образа жизни
+7 926 707 64 64
+7 926 869 39 45
+7 (495) 383 39 57

Каталог товаров


432 руб 

Йога в упражнениях. Йога в действии. Гита С. Айенгар

 

Число страниц: 192
Издатель: Фита
Формат: 12.5х20 см
Код товара: йога2

 

Йога в упражнениях. Йога в действии. Гита С. Айенгар 

Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога».

Айенгар Гита С. Йога в упражнениях («Йога в действии»): Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгара. — Сыктывкар, Фита, 2015. — 192 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-88694-574-4.

Содержание

Предисловие

Глава I. Стоячие асаны — уттхиштха стхити
Глава II. Сидячие асаны - упавишта стхити
Глава III. Пасчима пратана стхити - наклоны вперёд
Глава IV. Паривритта стхити - скручивания
Глава V. Випаритастхити - перевёрнутые асаны
Глава VI. Асаны для брюшной полости — удара акунчана стхити
Глава VII. Наклоны назад - пурва пратана стхити
Глава VIII. Приветствие солнцу — сурья намаскара
Глава IX. Укрепляющие асаны - вишранта карака стхити
Глава Х. Пранаяма

Порядок выполнения
Асаны, способствующие излечению и профилактике различных заболеваний
Советы практикующим

Ведическая культура, веды, vedayu.ru, янтры, четки, аюрведа, йога, Шримад Бхагаватам, Бхагавад гита
© Vedayu.ru, 2004-2016 | Ведические образовательные программы