Интернет-магазин
здорового образа жизни
+7 926 707 64 64
Viber +79267076464
+7 926 975 64 64

Каталог товаров

Йога. Санкт-Петербург




Занятия йогой набирают стремительную популярность среди людей разного возраста. Сегодня многие знакомятся с йогой – одни руководствуются видеоуроками из сети Интернет, другие отправляются к опытным инструкторам, а третьи пользуются информацией по теме из книг, статей и отзывов. При этом многие сходятся во мнении, что самым трудным оказывается посещение первого занятия с инструктором. На самом деле не так просто выйти из зоны комфорта, уделить время чему-то новому и впустить в свою жизнь какие-либо изменения. Как правило, у человека находится масса аргументов, чтобы оставить идею заниматься йогой – это может быть недостаток времени, отсутствие физической подготовки или свободных денег.

Как понять, подходят ли занятия йогой конкретному человеку?


yoga-sankt-peterburg.jpg

 Делать выводы на основе чьих-то отзывов или рекомендаций не стоит – любимое дело одного другому может показаться скучным и совершенно неполезным. Чтобы понять, подойдет ли йога конкретному человеку, стоит отправиться на пробное занятие к хорошему специалисту. Очень важно в данном случае правильно выбрать учителя и программу, по которой он работает. Опытный специалист уже на первом занятии йогой продемонстрирует новичку удивительные возможности его тела и сознания.

Где заниматься йогой с опытными инструкторами?

Отличным вариантом станет бесплатная йога в Санкт-Петербурге от известной во всем мире организации «Искусство жизни».
Программа, согласно которой проходят занятия, разработана Шри Шри Рави Шанкаром. Этот удивительный человек при поддержке команды инструкторов по всему миру организовывает курсы для людей разного пола и возраста. Целостная программа каждого курса включает в себя полезные для тела упражнения, дыхательные практики и ценные знания, которые помогают сделать жизнь лучше. После занятия повышается уровень энергии, улучшается самочувствие и настроение.

Почему стоит отправиться на бесплатное занятие?

Вы за пару часов сможете прочувствовать на себе эффект йоги и понять, подходят ли такие занятия в качестве регулярной практики.
Вы поймете, что красивое и подтянутое тело – это не всегда результат изнуряющих тренировок в спортзале.
Вы убедитесь, что для поддержания своего здоровья не обязательно покупать дорогостоящие витамины или туры на престижные курорты.
Вы на собственном опыте прочувствуете, что йога оказывает положительное воздействие не только на тело, но и питает душу приятными эмоциями.

Кроме того, во время выполнения упражнений и дыхательных практик организм активно избавляется от шлаков, токсинов, негативных эмоций и энергетических блоков. Регулярные занятия позволяют эффективно бороться со стрессом, делают человека более спокойным и счастливым. Искусство медитации позволяет глубоко погрузиться в себя, познакомиться со своим внутренним «Я» и открыть новые возможности своего организма.
Курсы организации «Искусство жизни» походят, как новичкам, так и тем, кто имеет опыт занятий йогой.
Материал подготовлен при поддержке http://yoga-happy.com/.

Ведическая культура, веды, vedayu.ru, янтры, четки, аюрведа, йога, Шримад Бхагаватам, Бхагавад гита
© Vedayu.ru, 2004-2017 | Ведические образовательные программы