Худоба. недостаточная масса тела. Исцеляемся с аюрведой

Худоба. недостаточная масса тела. Исцеляемся с аюрведой

Диск Аюрведа о болезнях: от причин - к излечению. Аюрведический обучающий курс. Врач, доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов

Книга Исцеляемся с Аюрведой легко и просто. Доктор мед. наук, профессор М. А. Суботялов, Катанугина О. В.

Причины
При Вата-конституции:
• нерегулярные приемы пищи, вследствие которых пищеварительный огонь ослабевает;
• подавление пищеварительного огня;
• ограничения в питании;
• злоупотребление легкими, холодными, сырыми продуктами;
• использование стимуляторов;
• чрезмерные физические или умственные нагрузки;
• переутомление;
• избыточная сексуальная активность;
• эмоциональный стресс, особенно эмоции тревоги и печали;
• период выздоровления после тяжелых болезней, вызвавших истощение тканей;
• пожилой возраст.

При Питта-конституции:
• организм «сжигает себя»;
• повышение уровня огня в сфере ума (чрезмерная склонность к размышлениям и критике);
• потеря крови;
• перенесение гепатита или другой тяжелой болезни, сопровождавшейся лихорадочным состоянием;
• анемия и ухудшение работы печени.
Последствия понижения массы тела:
• ослабление сопротивляемости организма болезням;
• снижение уровня жизненной энергии;
• нервозность;
• бессонница;
• плохой аппетит;
• депрессия;
• общее недомогание;
• психическая неустойчивость;
• проявления преждевременного старения;
• выпадение волос и зубов;
• хрупкость костей;
• снижение уровня сексуальной энергии.
Лечение зависит от типа конституции.

Лечение при типе Вата:
• Диета (полезны корнеплоды, цельные крупы, орехи, молочные продукты, масла, сахар, каши из крахмалистых круп — риса, овса, маша. Горячие специи благодаря осушающему действию могут вызвать еще большее истощение запаса жизненно важных жидкостей и чрезмерно стимулировать обмен веществ.
• Шатавари (по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком), солодка (молочные отвары), корень окопника, алтей, женьшень (настойка женьшеня: принимать внутрь за 30-40 мин до еды по 15-25 капель 2-3 раза в день; продолжительность курса — 30-40 дней; при необходимости курс можно повторить через 2-3 недели).
• Чаванпраш: по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна. Запивать лучше молоком.
• Ашвагандха: по 1/2 ч. ложки 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком.
• Состав « Прана».

Лечение при типе Питта:
• См. Лечение при типе Вата.
• Диета (избегать специй, ограничить употребление салатов, сырых овощей, но овощи, прошедшие тепловую обработку, разрешаются). Полезны молоко, гхи, цельные крупы (пшеница, рис, маш), нерафинированные сахара.
• Шатавари (по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком), сок алоэ, корень окопника, алтей, женьшень, солодка.
• Чаванпраш: по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна. Запивать лучше молоком.
Брахма расаяна (по 1 ч. ложке 2 раза в день, натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком) или брахми (по 1 ч. ложке 2 раза в день натощак, утром за 30 мин до еды, вечером за 1,5-2 ч до сна; запивать лучше молоком).